Como psicólogo, mi compromiso es acompañarte en el camino hacia la recuperación de tu autonomía psicológica. Creo firmemente que cada persona cuenta con las capacidades y recursos necesarios para tomar el control de su vida y alcanzar el equilibrio que busca.. Mi labor como psicólogo es acompañarte y servirte de guía, recordándote que eres protagonista de tu propia historia, con la capacidad para transformarla.

Trabajo principalmente desde el Modelo TCC y las Terapias de Tercera Generación o Contextuales, especialmente la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), complementada con enfoques basados en Mindfulness, adaptándome a las necesidades y características individuales de cada persona.

Durante las sesiones, priorizo la creación de un ambiente cómodo y seguro, basado en la empatía y la ausencia de juicio.

En nuestras sesiones encontrarás un espacio de seguro en donde podrás expresarte con confianza y sentirte libre de juicios.

El proceso terapéutico está caracterizado por su estructura y claridad, con revisiones constantes de nuestros objetivos para que se mantengan alineados a tus necesidades y valores.

Trabajaremos desde el compromiso mutuo, favoreciendo la aceptación y comprensión de tus procesos internos, y explorando herramientas prácticas que impulsen tu bienestar y crecimiento personal.

La psicoterapia implica tomar el valor de redescubrirse a uno mismo. Es un proceso en el que cuestionas tus creencias y pensamientos. Comprendes que, como ser, tienes tus "luces" y "sombras"; sin embargo, también descubres en ti el poder y las herramientas para afrontarlo y recuperar tu equilibrio. Te liberas de cargas que muchas veces ni siquiera son tuyas y comprendes que lo único que puedes cambiar es a ti mismo. Al cambiar nuestra percepción de algo, nos abrimos a un mayor abanico de posibilidades para afrontar las situaciones estresantes del día a día.

"Aunque experimento miedo y ansiedad, me amo y me acepto"

"Soy Presencia, aquí y ahora simplemente soy"

Disfruto mucho de escuchar música o ver una serie o anime.

Me gusta la lectura en general y meditar al final de mi día

Y comtemplar mi mimar a mi gatito