Como persona y especialista, me considero cálida, sensible y empática. Mi enfoque se centra en crear un ambiente de confianza donde se pueda explorar los pensamientos y emociones sin juicios. Como psicóloga, me especializo en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y en acompañar a las personas que enfrentan desafíos profundos, como enfermedades catastróficas. Mi metodología combina mindfulness y terapia de aceptación y compromiso, permitiendo gestionar de manera efectiva los pensamientos y emociones mientras ayudo a descubrir lo que verdaderamente importa en la vida de las personas. Mi objetivo no es que “eliminen” el dolor, sino ayudar a transformar la relación con él, para que no se detengan en su camino hacia lo que realmente valoran y desean. Estoy para guiar en ese proceso de reconexión consigo mismo y con sus emociones, ayudándoles a vivir una vida plena a pesar de las dificultades.

Trabajo desde un enfoque integrador, y una de mis especialidades es identificar patrones invisibles:

- autosabotaje

- agotamiento emocional

- hipersensibilidad

- desconexión de tus sentimientos

- patrones familiares repetitivos

- etc

Mi objetivo es ayudarte a ver con claridad aquello que te confunde y pesa pero que no identificas.

La psicoterapia transformó mi vida. Me ayudó a comprenderme, a sanar y a descubrir mi propia fortaleza. Ahora, acompaño a otros en su camino de autoconocimiento y bienestar, brindando un espacio seguro para crecer y encontrar equilibrio. Todos merecemos vivir con claridad y propósito, y estoy aquí para ayudarte a lograrlo.

Trabajamos la raíz, no la superficie.