Soy Lic. Catalina Vives, psicóloga, y acompaño a personas, familias y cuidadores desde una mirada cognitivo-conductual (TCC) con un enfoque integral y humano.

Trabajo creando espacios terapéuticos seguros, donde cada persona pueda sentirse escuchada, comprendida y acompañada en su proceso. Mi abordaje combina herramientas basadas en la evidencia científica con recursos que favorecen la regulación emocional y del sistema nervioso, como el mindfulness y estrategias de psicoeducación.

Acompaño especialmente procesos vinculados a la ansiedad, el estrés, las dificultades emocionales, los desafíos en la crianza y el acompañamiento a infancias y familias. Creo profundamente en una terapia que no juzga, que valida la experiencia subjetiva y que busca generar cambios reales y sostenibles en la vida cotidiana.

Mi forma de trabajar se basa en el respeto, la empatía y el compromiso con cada proceso terapéutico, adaptando las intervenciones a las necesidades singulares de cada persona.

La psicoterapia es una herramienta válida para en el proceso terapéutico poder cambiar la perspectiva, poder ponerse otras gafas y mirar la vida y los acontecimientos desde otro lugar, logrando así modificar pensamientos negativos o limitantes por positivos, comenzar a alcanzar objetivos personales o profesionales, poder construir la autoestima, reducir la ansiedad y el estrés, entre otras cosas