Experiência:
1 anos
Língua:
PT
Certificados:
1
Solicitou:
Administração
Online:
R$ 100
Duração:
60 min.
Online:
R$ 100
Duração:
60 min.
Online:
R$ 200
Duração:
90 min.
Acredito que estamos vivendo em uma realidade frenética, repleta de cobranças e ansiedades, e com um tempo cada vez mais escasso. Na minha opinião, a melhor maneira de lidarmos com isso é desacelerando nossos pensamentos e cuidando da nossa saúde física e mental, através do uso de técnicas como Mindfulness, Terapia Cognitivo-Comportamental e uma abordagem holística para o autocuidado.
Meu objetivo é contribuir para um mundo com mais saúde mental, e tenho feito isso através de publicações acadêmicas, livros na Amazon, vídeos, palestras e cursos na Hotmart.
Psicóloga clínica, especialista em sexologia e em mindfulness.
Instrutora de Yoga e Meditação.
Cursos e experiência: Práticas em clínica de saúde mental, ONGs, Institutos, atendimentos online e presenciais com adolescentes, adultos, idosos, casais, trisais, não monogamia etc