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¿En qué puedo ayudar?

Trabajo con niños, adolescentes y adultos jóvenes desde un enfoque de Terapia Cognitivo-Conductual integrativa, con perspectiva contextual y herramientas basadas en mindfulness. Mi abordaje es activo, práctico y orientado a generar cambios concretos en la vida cotidiana.

Es recomendable contactarme si estás atravesando situaciones como:

-Dificultades en la regulación emocional (enojo frecuente, impulsividad, frustración, cambios de ánimo intensos).

-Ansiedad y dificultades para regularla (preocupación constante, sobrepensamiento, sensación de no poder “desconectar”, síntomas físicos).

-Baja autoestima, autocrítica excesiva o dificultad para valorarse.

-Problemas en vínculos (familia, pareja o relaciones sociales).

-Conflictos familiares, incluyendo separaciones, dinámicas complejas o dificultades en la crianza.

-Problemas de conducta en niños o adolescentes (desafío a normas, dificultades para respetar límites, conductas disruptivas).

-Dificultades en habilidades sociales (timidez, aislamiento o conflictos interpersonales).

-Dificultad para identificar, comprender o expresar emociones.

-Situaciones de cambio o crisis vital (duelos, separaciones, cambios de etapa, decisiones importantes).

-Desmotivación, bloqueo o sensación de estar “estancado/a”.

También brindo orientación a padres que necesitan herramientas concretas para acompañar a sus hijos, mejorar la dinámica familiar y establecer límites de manera efectiva.

Trabajo desde una mirada contextual: no solo abordo los síntomas, sino también la relación que la persona tiene con sus pensamientos, emociones y entorno. Integro estrategias cognitivas, conductuales y herramientas de mindfulness para mejorar la regulación emocional y promover cambios sostenibles.

Mi estilo de trabajo es directo y comprometido con el proceso terapéutico: no se trata solo de hablar, sino de comprender lo que está pasando y construir estrategias claras que puedan aplicarse en la vida diaria.