Evaluación clínica estructurada y plan terapéutico personalizado.
Intervenciones basadas en TCC: reestructuración cognitiva, exposición, entrenamiento en habilidades (regulación emocional, resolución de problemas, manejo del estrés).
Integración de prácticas contemplativas inspiradas en el budismo: atención plena (mindfulness), autorreflexión ética, prácticas de compasión y aceptación para reforzar cambios terapéuticos.
Enfoque práctico y orientado a objetivos: sesiones focalizadas, tareas entre sesiones y seguimiento de progresos.
Trabajo respetuoso y no doctrinal: utilizo enseñanzas budistas como herramientas psicológicas (no como adoctrinamiento religioso), adaptadas a las creencias y valores del/la paciente
Atención para problemas comunes: ansiedad, depresión, estrés, trastornos del sueño, rumiación, dificultades relacionales, manejo emocional y prevención de recaídas.
Evaluación inicial para establecer objetivos, duración estimada y herramientas terapéuticas.
Compromiso ético y confidencialidad.
Trabajo con respeto, empatía y confidencialidad.
Si es necesario, coordino con otros profesionales de salud para un mayor acompañamiento.
