Buscar a un psicólogo
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Manuel L.

  • Psicoterapeuta
  • Psicólogo
  • Orientador profesional
  • Psicólogo clínico

Experiencia: 

6 años

Idioma: 

EN, ES

Certificados: 

1

Solicitó: 

Administración

Distrito: 

Municipio E

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Consultas con las que trabajo:
Adicciones comportamentales
Autoestima
Ataques de pánico
Burnout
Competencias adicionales:
Personas mayores (60+)
No trabajo con:
Oncología
¿En qué puedo ayudar?

Es recomendable contactarme cuando una persona desea trabajar en cambios concretos de hábitos y patrones de pensamiento que le están generando malestar o dificultad en su vida. Atiendo especialmente situaciones como:

Adicciones y conductas compulsivas: acompañamiento en el manejo del craving, prevención de recaídas y reestructuración de rutinas.

Ansiedad, estrés y dificultades emocionales: aprendizaje de técnicas de regulación, exposición controlada y estrategias de afrontamiento.

Baja autoestima e inseguridad personal: reestructuración de pensamientos automáticos y construcción de una narrativa más saludable de sí mismo.

Falta de disciplina o motivación: diseño de rutinas y microcambios diarios que facilitan la mejora progresiva.

Dificultades con la productividad o sensación de estancamiento: implementación de rituales de organización personal y hábitos de alto rendimiento.

Procesos de cambio de identidad y crecimiento personal: uso de técnicas prácticas para reprogramar patrones mentales y emocionales.

En resumen, acompaño a personas que quieren transformar sus hábitos, mejorar su relación con sus emociones y construir una identidad más coherente con la vida que desean.

Acepto aquí

La dirección exacta de tu sesión presencial se puede acordar en el chat con el psicólogo 🤝

Dirección Montevideo, Felipe Sanguinetti, 2202

Distrito Municipio E, Malvín, Malvín Nuevo

Dirección Montevideo, Avenida 18 de Julio, 1930

Distrito Centro

Enfoques y métodos en los que trabajo:
Terapia Cognitivo-Conductual
Psicodrama

Soy una persona con una escucha activa y comprometida, que busca generar un espacio de confianza y claridad. Me gusta ser directo y acompañar a las personas a sobreponerse a sus dificultades con actitud y fuerza, trabajando siempre de manera práctica y orientada a resultados.

A diferencia del psicólogo tradicional que solo escucha, mi estilo es dinámico e interactivo: propongo ejercicios, brindo herramientas concretas y ofrezco mi visión para que, en conjunto, podamos encontrar la mejor forma de avanzar.

Mi enfoque se apoya en la psicología cognitivo-conductual, el trabajo con hábitos y el psicodrama, lo que me permite combinar estrategias racionales, emocionales y vivenciales. Además, soy una persona en recuperación de adicciones, lo que me da un conocimiento de primera mano sobre el proceso de dejar hábitos dañinos y construir una vida más plena.

Creo profundamente que el cambio es posible cuando se integran la voluntad, las técnicas adecuadas y la experiencia compartida.

Soy psicólogo egresado de la Universidad de la República (Uruguay).

Cuento con formación de posgrado como Operador Terapéutico en Adicciones y especialización en Psicología Cognitivo-Conductual.

Además, he realizado un sólido recorrido en psicodrama.

Licenciado
Universidad de la República
2019

Preguntas y respuestas

¿No sabes cómo elegir a un psicólogo? 🕵️‍♀️

Pueden ayudar los siguientes aspectos:
- Foto y videopresentación. Ayudan a tener una primera impresión.
- Temas con los que trabaja/no trabaja el psicólogo y su formación. Para entender de antemano si tiene experiencia en tus temas.
- Formato de trabajo. Online u offline, ciudad, barrio, calendario: todo para tu comodidad.
- Costo. ¿Te sentirás cómodo financieramente?
- Sensaciones. Escucha tu reacción interna al perfil: simpatía, confianza, curiosidad, tu intuición; eso también es un criterio importante.
Todos los psicólogos y psicoterapeutas en terappio están verificados y tienen la formación adecuada. Aquí hay profesionales en quienes puedes confiar.

¿Cómo y cuándo se realiza el pago?

Pagas las sesiones directamente al psicólogo, sin nuestra intermediación, pagos adicionales ni comisiones. Aconsejamos a los psicólogos solicitar un 50% de anticipo para las sesiones presenciales y un 100% de anticipo para las sesiones online. Esto es necesario para garantizar el pago por parte del cliente. Sin embargo, algunos psicólogos pueden aceptar el pago después de la sesión. El pago se realiza de la manera que sea más conveniente para ambos. Podrán discutir esto y otras preguntas directamente en el chat.

¿Puedo obtener un reembolso?

Recomendamos que discuta este asunto con su psicólogo. Los psicólogos tienen su propia política respecto a la cancelación o reprogramación de sesiones. La opción más común es la posibilidad de recibir un reembolso o reprogramar la sesión sin costo adicional, siempre que haya notificado los cambios al menos 24 horas antes de la sesión. Si la sesión ya se realizó o notificó la cancelación con menos de 24 horas de antelación, normalmente no se realiza el reembolso. Esta es una práctica estándar en el sector, que le da al psicólogo suficiente tiempo para ajustar su agenda y, posiblemente, ofrecer ese horario a otro cliente que lo necesite.

He dejado una solicitud. ¿Cuándo me escribirán?

Si dejaste tu solicitud entre las 9:00 y las 21:00, uno de nuestros gestores creará un chat conjunto para ti con un psicólogo en el mensajero que prefieras en un plazo de 5 minutos. Si dejaste tu solicitud después de las 21:00, el chat se creará a la mañana siguiente. Aconsejamos a los psicólogos que se pongan en contacto contigo en un plazo de 2 horas, pero a veces pueden producirse retrasos por su parte (¡su agenda puede estar bastante ocupada!).

¿Se puede cancelar o reprogramar la sesión?

Sí, en la mayoría de los casos puedes cancelar o reprogramar la sesión. Cada psicólogo tiene su propia política respecto a la cancelación o reprogramación de sesiones. Te recomendamos hablarlo personalmente.