¡Hola! Mi nombre es Ayelen, soy Licenciada en Comunicación y Psicóloga. Brindo psicoterapia virtual y presencial.

Trabajo con personas que enfrentan diversas dificultades emocionales y psicológicas, para ayudarlas a construir la vida que les gustaría tener.

Estoy especializada en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) e integro herramientas de diferentes corrientes, incluyendo el psicoanálisis y la terapia cognitivo conductual para brindarte herramientas concretas que te ayuden a atravesar la situación problemática en la que te encontrás.

Descubrí la Terapia de Aceptación y Compromiso como paciente y debo reconocer que cambió mi vida, porque me brindó herramientas concretas para sobrellevar los problemas propios de la vida actual. Por eso, una vez recibida, decidí especializarme en ella. Considero que lo más importante de esta terapia es que no gastás energía intentando eliminar los problemas o los pensamientos negativos, simplemente porque es imposible. Por el contrario, utilizás tu energía para aceptar que una vida plena viene con toda una gama de emociones, incluyendo las dolorosas. Pero eso no puede ser un impedimento para lograr construir la vida que nos gustaría tener.