Terapia cognitiva conductual e integrativa. Espacio terapéutico cálido y de confianza. Soy una psicóloga empática, comunicativa y asertiva. Mi propósito es acompañar cada proceso terapéutico desde un vínculo de confianza y lograr objetivos de bienestar y equilibrio.

Las sesiones de psicoterapia son en un espacio seguro, respetuoso y libre de juicios, donde la escucha activa y el acompañamiento personalizado se adaptan a tu ritmo y necesidades. Mi enfoque principal es la terapia cognitivo-conductual, aplicada con calidez y empatía para promover cambios efectivos y sostenibles.

Juntos trabajaremos para fortalecer tu bienestar emocional, fomentar el autocuidado y la autocompasión, y reconectar vos.

La terapia me enseñó a mirarme con otros ojos, más amables y pacientes. A permitirme sentir sin juzgar, a acompañar mis emociones con aceptación en lugar de resistencia. La práctica de la conciencia plena me ayudó a estar aquí y ahora, a respirar en medio del caos y a aceptar mis ciclos internos.

Aprendí que cuidarme no es egoísmo, sino un acto necesario para mi bienestar. Que puedo poner límites sin culpa y que mi vulnerabilidad es también una fortaleza. La terapia fue ese refugio donde pude soltar el peso de la autocrítica y encontrar un lugar seguro para crecer, cambiar patrones de pensamientos y adquirir conductas de autocuidado.

Hoy, como terapeuta, llevo conmigo ese aprendizaje. Mi compromiso es crear un espacio donde cada persona pueda experimentar esa misma autocompasión, presencia y cuidado que transformaron mi vida, para que puedan avanzar con más confianza y amor hacia sí mismos.

Te acompaño a pensar, sentir y actuar desde un lugar más consciente y compasivo

Me encanta el campo y todo lo que tenga que ver con la naturaleza: plantar árboles, armar huertas y sentir esa conexión con la tierra. La escritura digital y el arte son mis formas favoritas de expresarme y crear.

Disfruto descubrir nuevos lugares, leer y aprender de forma autodidacta. Siempre estoy buscando cosas que me inspiren y me conecten conmigo misma y con el mundo de una manera más consciente 🌿