Alef Lima

Meu compromisso enquanto profissional é fazer uma escuta ativa e acolhedora com o intuito trazer alivio em suas emoções, além de proporcionar auxilio e autoconhecimento nas diferentes áreas de sua vida.

O Psicólogo Alef Lima é formado pela Universidade Paulista e seu foco de atuação é na área da inteligência emocional e desenvolvimento pessoal, auxiliando na promoção de bem-estar emocional e psíquico, principalmente, nas seguintes demandas: Transtornos, psicológicos e emocionais como a depressão, ansiedade, transtornos psicossomáticos, fobias, traumas, entre outros, conflitos da vida cotidiana como dificuldades nos relacionamentos, escolhas profissionais, luto, separações, perdas, estresse, desenvolvimento pessoal e muitos outros

A abordagem que utilizo no meu trabalho tem viés da Terapia cognitiva comportamental que tem como objetivo principal identificar padrões de comportamento, pensamento, crenças e hábitos que estão na origem dos problemas ,indicando, a partir disso, técnicas para alterar essas percepções de forma postiva.