Alessander Carregari  Capalbo

Alessander Carregari C.

  • Psicólogo

Experiência: 

7 anos

Língua: 

PT, ES

Certificados: 

7

Solicitou: 

Administração

Distrito: 

Asa Sul

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Em que posso ajudar?

A psicanálise e a psicoterapia psicanalítica são abordagens que buscam entender o ser humano. Apesar de suas diferenças técnicas, ambas têm o objetivo de explorar conflitos internos não resolvidos. Os sintomas que enfrentamos hoje geralmente são reações a conflitos antigos que não foram elaborados, negados ou evitados. Quando sentimos medo, desejo ou desconforto, nossa mente tende a evitar essas emoções para se proteger.

Esse comportamento de "evitação" gera diversos sintomas, conhecidos como psicopatologias, que contribuem para o processo de adoecimento. Em resumo, nossa mente adia a resolução dos conflitos para evitar um sofrimento imediato, o que pode agravar os sintomas no futuro.

A terapia psicanalítica trabalha para identificar e resolver esses conflitos internos, ajudando a reduzir ou eliminar os sintomas que nos atormentam no presente.

Se você encontra dificuldades para lidar com seus conflitos internos e sintomas, considere procurar a ajuda de um psicólogo ou psicanalista. Esses profissionais podem ajudar você a entender e enfrentar suas emoções, promovendo uma vida mais equilibrada e saudável. Não hesite em buscar apoio. A ajuda está disponível, e você não precisa enfrentar tudo sozinho.

Aceito aqui

Endereço Edifício Cathedral Coworking

Distrito Asa Sul

Possui graduação em Psicologia - UDF Centro Universitário (2023), graduação em Teologia pela Faculdade Evangélica de Brasília (2016) e graduação em Licenciatura em Filosofia pela Faculdade Entre Rios (2017). Tem experiência na área de Psicologia, com ênfase em Fundamentos e Medidas da Psicologia, atuando principalmente nos seguintes temas: Ansiedade, Sintomas Pós Covid, Depressão, Drogadição e Acompanhamento Psicológico com Idosos - Home Care.

A psicoterapia psicanalítica é uma jornada de conhecer, mas acima de tudo de sermos quem somos. Ela nos convida a explorar nossos sentimentos e emoções mais profundos, incentivando-nos a enfrentar nossos medos e aceitar que dias ruins fazem parte da vida. Através dessa abordagem, entendemos que errar é natural e que cada erro pode nos ensinar algo valioso.

Na vida, estamos constantemente fazendo escolhas que moldam quem somos. Somos seres imperfeitos, sempre em um processo de amadurecimento e mudança. Mudar de ideia, de pensamento e de regras é parte desse processo. Aprender a dizer "não" é essencial, mesmo que tenhamos medo das consequências, como a possibilidade de perder pessoas.

É importante permitir-se descansar e valorizar o tempo consigo mesmo. Muitas vezes, acreditamos que nosso valor está apenas em nossas realizações e atividades, mas isso não é verdade. Precisamos reconhecer que estar em paz consigo mesmo é igualmente importante.

Enfrentar traumas e complexos exige coragem e compaixão. Ao confrontar essas questões, podemos nos libertar das amarras do passado e encontrar uma paz interior. Aceitar quem somos, com todas as nossas contradições e imperfeições, é o primeiro passo para a cura e a transformação. Esse processo nos leva a uma vida mais autêntica e significativa.

A psicoterapia psicanalítica nos ajuda a compreender que a verdadeira mudança vem de dentro. Ao olhar para nossas experiências passadas e entender como elas influenciam nosso presente, podemos começar a moldar um futuro melhor. É um caminho de autodescoberta que nos permite crescer e evoluir continuamente.

Se você está encontrando dificuldades para aceitar a si mesmo, lidar com seus medos ou enfrentar seus traumas, procurar a ajuda de um psicólogo ou psicanalista pode ser um passo importante. Esses profissionais são treinados para ajudar você a explorar suas emoções, entender seus comportamentos e encontrar maneiras de viver uma vida mais plena e harmoniosa. Não hesite em buscar apoio. A ajuda está disponível, e você não precisa enfrentar tudo sozinho. A psicoterapia pode ser o caminho para uma vida mais equilibrada e satisfatória.sessão de psicoterapia online.

Graduado em Filosofia - Seminário da Arquidiocese de Brasília (1995)

Bacharel em Teologia – Seminário Missionário da Arquidiocese de Brasília – (2000)

Graduado em Teologia – Faculdade FE – (2013)

Licenciado em Filosofia – Faculdade FAERPI (2017)

Especialização em Psicanálise Clínica pela IBPC (2015-2018)

Especialista em Ciências da Religião – (2018)

Graduado em Psicologia – UDF – (2023)

Especialista em Psicanálise Winnicottiana – Faculdade Unylea - (2023)

Especialista em atendimento a Criança - 5 a 10 anos (Aplicação de testes projetivos - Faculdade Metropolitana - 2023

Especialista em Neuropsicologia - Faculdade Metropolitana - (2023)

Especialista em Psicologia Social – Faculdade Anhanguera – (2023)

Especialista em Saúde Mental e Drogadição – Faculdade Anhanguera – (2024)

Especialista em Cuidados Paliativos e Gerontologia – Faculdade FAVENI – (2024)

Doutorando Saúde mental na Universidade Humanista das Americas - Flórica (início 2024)

Bacharelado
Centro Universitário do Distrito Federal - UDF
20/12/2023
Bacharel
Centro Universitário do Distrito Federal - UDF
2023-12-20

Saúde Mental e Atendimento a trabalho contra o auto extermínio - Instituto Fio Cruz (Rio de Janeiro)

Saúde da Mulher e relações de dependência emocional (SUS)

Autor de Vários livros:

1 - Os desafios do Luto: Navegando pelas ondas da perda - Clube de Autores

2 - Saúde Mental: Enfrentar ou Enfrentar - Clube de Autores

3 - RELACIONAMENTOS ABUSIVOS UM PASSO AO FEMINICÍDIO - Clube de Autores

Universidade Pitágoras Unopar Anhanguera
Psicologia Social - área de conhecimento: Ciências sociais, comunicação e informação, de Pós-Graduação Lato Sensu
06 de fevereiro de 2024, Número de horas - 360
FAMEESP - Faculdade Metropolitana do Estado de São Paulo
Curso de Especialização em "Psicologia e o Desenvolvimento Infantil"
26 de Setembro de 2023 a 21 de Março de 2024, Número de horas - 600
Fundação Oswaldo Cruz - Mato Grosso do Sul
Saúde Mental e Atenção Psicossocial de Adolescentes e Jovens
18/07/2023 - 04/08/2023, Número de horas - 180
FACULDADE UNYLEYA
Pós-Graduação Lato Sensu em PSICANÁLISE WINNICOTTIANA
28 de julho de 2023 a 28 de março de 2024, Número de horas - 360
FACULDADE FAMART
Curso de Especialização em Psicologia Sexual
02/06/2023 a 04/12/2023, Número de horas - 600
FAMEESP - Faculdade Metropolitana do Estado de São Paulo
Curso de Especialização em "Psicologia em Cuidados Paliativos" - Pós-Graduação "Lato-Sensu"
2024, Número de horas - 600
FAMEESP - Faculdade Metropolitana do Estado de São Paulo
Curso de Especialização em "Neuropsicologia"
30 de Janeiro de 2024 a 10 de Julho de 2024, Número de horas - 700
FAMEESP - Faculdade Metropolitana do Estado de São Paulo
Curso de Especialização em "Psicologia Hospitalar" - Pós-Graduação "Lato-Sensu"
04 de Abril de 2024, Número de horas - 720
FAMEESP - Faculdade Metropolitana do Estado de São Paulo
Curso de Especialização em "Psicologia Hospitalar"
13 de Outubro de 2023 a 04 de Abril de 2024, Número de horas - 720
Universidade Aberta do Sistema Único de Saúde (UNA-SUS) - Fundação Oswaldo Cruz Mato Grosso do Sul
Saúde Mental e Atenção Psicossocial de Adolescentes e Jovens
2023, Número de horas - 180
Universidade Pitágoras Unopar Anhanguera
Saúde mental com ênfase em dependência química
2024, Número de horas - 360
FAMEESP - Faculdade Metropolitana do Estado de São Paulo
Curso de Especialização em "Psicologia em Cuidados Paliativos"
23 de Setembro de 2023 a 21 de Março de 2024, Número de horas - 600
Kroton (inferred from URL kroton.platosedu.io)
Histórico escolar
31/07/2023 a 29/01/2024, Número de horas - 360
FAMEESP - Faculdade Metropolitana do Estado de São Paulo
Curso de Especialização em Neuropsicologia - Pós-Graduação Lato-Sensu
2024, Número de horas - 700
FAMEESP - Faculdade Metropolitana do Estado de São Paulo
Curso de Especialização em "Psicologia e o Desenvolvimento Infantil" - Pós-Graduação "Lato-Sensu"
2024, Número de horas - 600
Faculdade Unyleya
Curso de Pós-Graduação Lato Sensu, Especialização, em PSICANÁLISE WINNICOTTIANA
15 de abril de 2024, Número de horas - 360
Kroton Platô
Especialista
09/10/2023 a 06/02/2024, Número de horas - 360
Faculdade Famart
PÓS-GRADUAÇÃO LATO SENSU em PSICOLOGIA SEXUAL
02 de Junho de 2023 a 04 de Dezembro de 2023, Número de horas - 600
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Artigos do psicólogo
1
O Equilíbrio das Escolhas: Liberdade e Consequências na Jornada Humana
Alessander Carregari C.
26.06.2024
O Equilíbrio das Escolhas: Liberdade e Consequências na Jornada Humana

<p>A nossa vida é regada de escolhas. Desde o momento em que acordamos até o instante em que fechamos os olhos ao final do dia, cada decisão que tomamos molda não apenas o presente, mas também delineia o nosso futuro. No entanto, cada escolha traz consigo suas consequências, das quais não podemos fugir se realmente queremos exercer nossa liberdade com responsabilidade. Você tem medo de escolher? Prefere deixar que os outros decidam por você? Essa reflexão é central para entender a natureza intrincada da existência humana.</p><p>O filósofo existencialista Jean-Paul Sartre afirmava: "Viver é isso: ficar se equilibrando o tempo todo entre escolhas e consequências." Essa afirmação nos convida a uma profunda reflexão sobre a complexidade de nossas decisões diárias. Em um contexto permeado por constantes tomadas de decisão, somos confrontados com a responsabilidade de nossas escolhas, que não apenas moldam o nosso presente, mas também têm um impacto duradouro em nosso futuro.</p><p>Vivemos num mundo onde cada decisão que fazemos possui um peso moral e ético. As consequências de nossas escolhas reverberam não somente em nossa vida, mas também na vida daqueles que nos cercam. Quando evitamos fazer escolhas por medo das consequências, estamos, na verdade, abdicando de nossa liberdade e responsabilidade. Fugir das escolhas é, em essência, uma forma de escapar da própria vida.</p><p>Ao nos depararmos com a intersecção entre escolhas e consequências, somos desafiados a assumir a responsabilidade por nossos atos e a refletir profundamente sobre os valores, princípios e intenções que norteiam nossas decisões. Esse constante exercício de equilíbrio entre liberdade e responsabilidade nos convida a uma postura de discernimento, integridade e empatia. Devemos questionar não apenas as implicações imediatas de nossas escolhas, mas também as ramificações mais amplas que reverberam em nosso entorno social, cultural e ético.</p><p>A consciência da interligação entre nossas decisões e suas repercussões nos estimula a agir de forma mais consciente e ponderada. Esse processo de reflexão e autoavaliação nos ajuda a assumir um papel ativo na construção do nosso percurso e na influência que exercemos sobre o mundo compartilhado. É essencial entender que, ao evitar escolhas, estamos também evitando o crescimento e a responsabilidade pela nossa própria vida, privando-nos de uma existência autêntica e significativa.</p><p>Pessoas que vivem com medo de fazer escolhas muitas vezes acabam aprisionadas em uma vida que não reflete seus desejos e ambições. Elas podem sentir que estão sendo levadas pela correnteza das decisões alheias, sem jamais tomar o leme de sua própria vida. Este medo de escolher e enfrentar as consequências é um dos maiores obstáculos para a realização pessoal e o amadurecimento. Encarar a responsabilidade de nossas escolhas é vital para desenvolvermos uma identidade forte e uma vida plena.</p><p>Nesse sentido, Sartre nos desafia a aceitar a liberdade com todas as suas consequências. Ele nos convida a viver de maneira autêntica, assumindo a responsabilidade por nossas ações e escolhas. Esse é o verdadeiro exercício de liberdade: a capacidade de escolher com responsabilidade e viver com as consequências de nossas decisões.</p><p>Por que tememos tanto fazer escolhas? O medo de errar, de enfrentar críticas, de não corresponder às expectativas pode ser paralisante. No entanto, é importante lembrar que o erro faz parte do processo de aprendizado. Cada escolha errada é uma oportunidade de crescimento e autoconhecimento. As experiências, sejam elas positivas ou negativas, nos ajudam a entender melhor quem somos e o que realmente desejamos da vida.</p><p>Além disso, quando deixamos que outros decidam por nós, estamos entregando o controle de nossa vida a terceiros. Isso pode levar a uma sensação de impotência e frustração, pois a vida que estamos vivendo não é verdadeiramente nossa. Assumir a responsabilidade por nossas escolhas nos permite viver de acordo com nossos próprios valores e princípios, criando uma vida que é genuinamente nossa.</p><p>Portanto, a coragem de escolher e enfrentar as consequências é essencial para uma vida plena e responsável. Este é o verdadeiro significado de viver: encontrar o equilíbrio entre nossas escolhas e suas consequências, assumindo a responsabilidade por nossas ações e vivendo de acordo com nossos próprios valores. Sartre nos lembra que a liberdade é ao mesmo tempo uma dádiva e uma responsabilidade, e cabe a nós exercê-la de maneira consciente e responsável.</p><p>A vida é um constante ato de equilíbrio entre escolhas e consequências. Cada decisão que tomamos, por menor que seja, molda o nosso caminho e impacta aqueles ao nosso redor. Encarar esse processo com coragem, discernimento e integridade nos permite viver de maneira autêntica e significativa. Não deixe que o medo de escolher o impeça de viver plenamente. Assuma a responsabilidade por suas escolhas, aceite as consequências e construa a vida que você realmente deseja.</p><p><br>&nbsp;</p><p><i><strong>Psicólogo e Psicanalista Alessander Capalbo</strong></i></p>

Perguntas e respostas

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Posso receber um reembolso?

Recomendamos que discuta esta questão com o seu psicólogo. Os psicólogos têm a sua própria política em relação ao cancelamento ou remarcação de sessões. A opção mais comum é a possibilidade de receber um reembolso ou remarcar a sessão sem custo adicional, desde que você informe sobre as alterações com pelo menos 24 horas de antecedência. Se a sessão já tiver ocorrido ou se você avisar sobre o cancelamento com menos de 24 horas de antecedência, normalmente o valor não é reembolsado. Esta é uma prática padrão no setor, que dá ao psicólogo tempo suficiente para ajustar a sua agenda e, possivelmente, oferecer esse horário a outro cliente que precise.

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É possível cancelar ou remarcar a sessão?

Sim, na maioria dos casos, você pode cancelar ou remarcar a sessão. Cada psicólogo tem sua própria política em relação ao cancelamento ou remarcação de sessões. Recomendamos que converse sobre isso pessoalmente.