Ana Lu...

Sou psicóloga formada pela Universidade Doutor Leão Sampaio e atualmente curso pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pela PUC. Minha trajetória é marcada por experiências em diferentes contextos — como escolas, clínicas e empresas — o que me permite olhar para o ser humano de forma integral, respeitando sua história, ritmo e singularidade.

Como especialista, acredito que a psicoterapia é um espaço de cuidado, escuta e transformação. Atendo pessoas que se sentem sobrecarregadas, ansiosas, inseguras ou emocionalmente exaustas, e que desejam compreender melhor seus sentimentos, seus padrões de comportamento e encontrar caminhos mais leves para viver.
Minha abordagem é baseada na TCC, uma linha da psicologia que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Através dessa abordagem, ajudo meus pacientes a identificarem padrões que geram sofrimento e a desenvolverem estratégias práticas para lidar com os desafios do dia a dia de forma mais leve, consciente e funcional.

Atendo principalmente pessoas que vivem em constante estado de alerta e exaustão emocional, mesmo quando parecem estar “dando conta de tudo”.

São pessoas que convivem com a ansiedade frequente, pensamentos acelerados, crises de preocupação e uma sensação constante de que estão falhando com alguém — mesmo quando estão fazendo o melhor que podem.
Muitas vezes, se culpam por não fazer o suficiente, mesmo já estando no limite.
Sentem-se desconectadas de si mesmas, mas não sabem por onde começar a se reencontrar.
Têm dificuldade para relaxar, descansar ou simplesmente “estar presente”.
E mesmo quando estão emocionalmente esgotadas, ainda se cobram para continuar fortes o tempo todo.

Se você sente que carrega o mundo nas costas, mas ninguém percebe como você realmente está por dentro — essa escuta é pra você.

Sou formada em Psicologia pela Universidade de Ensino Doutor Leão Sampaio e atualmente curso pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pela PUC