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Kamila Pe...

  • Psicólogo

Experiência: 

1 anos

Língua: 

PT

Certificados: 

1

Solicitou: 

Administração

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Solicitações com as quais trabalho:
Ataques de pânico
Alerta
Medos e fobias
Vergonha e culpa
Em que posso ajudar?

A terapia pode ajudar em várias situações:

Enfrentar uma crise pessoal ou emocional;

Lidar com emoções esmagadoras e difíceis de gerenciamento;

Melhorar seus relacionamentos ao superar dificuldades constantes;

Oferecer orientação durante mudanças significativas na vida;

Aumentar a autoestima e promover o bem-estar pessoal;

Gerenciar o estresse, ansiedade ou depressão persistente;

Superar traumas passados com apoio especializado;

Auxiliar no ajuste após eventos traumáticos ou perdas, facilitando a recuperação.

A busca por tratamento psicológico não deve ser restrita a situações de emergência. É possível procurar ajuda em qualquer fase da vida em que sintamos que esse suporte seja importante.

Abordagens e métodos com os quais trabalho:
Terapia cognitivo-comportamental

Como psicóloga, uso a abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para ajudar pessoas. Essa abordagem diz que nossa mente afeta nossos pensamentos, sentimentos e ações. Meu objetivo é ajudar meus pacientes a entender e mudar seus padrões de pensamento e comportamento que podem causar sofrimento.

Começamos identificando padrões de pensamento negativos. Esses padrões afetam como você vê o mundo e se sente. Durante a terapia, olhamos para pensamentos automáticos, que muitas vezes surgem sem a pessoa perceber, e os substituímos por pensamentos mais realistas e saudáveis.

Também exploramos crenças mais profundas, influenciadas por experiências passadas, e mudamos aquelas que não são saudáveis. Avaliamos como você lida com os desafios, ajustando estratégias não úteis para construir maneiras melhores de enfrentar a vida.

Ao mudar e tais padrões, podemos criar uma visão mais positiva, promovendo o bem-estar emocional. Juntos, enfrentamos desafios para construir um futuro mais significativo e saudável.

Graduada em Psicologia pela UNIP

Pós-graduada em Terapia Cognitivo-comportamental pela PUCRS

Formação em saúde mental e inteligência emocional pela PUCRS

Bacharela
Universidade Paulista
31/12/2021 - 17/01/2022

Perguntas e respostas

Não sabe como escolher um psicólogo? 🕵️‍♀️

Podem ajudar os seguintes pontos:
- Foto e vídeo de apresentação. Ajudam a sentir a primeira impressão.
- Temas com os quais o psicólogo trabalha/não trabalha e sua formação. Para entender previamente se há experiência exatamente nos seus assuntos.
- Formato de trabalho. Online ou presencial, cidade, bairro, agenda – tudo para sua comodidade.
- Custo. Você se sentirá confortável financeiramente?
- Sensações. Preste atenção à sua reação interna ao perfil: simpatia, confiança, curiosidade, sua intuição – isso também é um critério importante.
Todos os psicólogos e psicoterapeutas do terappio são verificados e possuem a formação adequada. Aqui estão profissionais em quem você pode confiar.

Como e quando é feito o pagamento?

Você paga as sessões diretamente ao psicólogo, sem nossa intermediação, pagamentos adicionais ou comissões. Recomendamos que os psicólogos solicitem 50% de pré-pagamento para encontros presenciais e 100% de pré-pagamento para sessões online. Isso é necessário para garantir o pagamento por parte do cliente. No entanto, alguns psicólogos podem aceitar o pagamento após a sessão. O pagamento pode ser feito da forma que for mais conveniente para ambos. Vocês poderão discutir isso e outras questões diretamente no chat.

Posso receber um reembolso?

Recomendamos que discuta esta questão com o seu psicólogo. Os psicólogos têm a sua própria política em relação ao cancelamento ou remarcação de sessões. A opção mais comum é a possibilidade de receber um reembolso ou remarcar a sessão sem custo adicional, desde que você informe sobre as alterações com pelo menos 24 horas de antecedência. Se a sessão já tiver ocorrido ou se você avisar sobre o cancelamento com menos de 24 horas de antecedência, normalmente o valor não é reembolsado. Esta é uma prática padrão no setor, que dá ao psicólogo tempo suficiente para ajustar a sua agenda e, possivelmente, oferecer esse horário a outro cliente que precise.

Deixei um pedido. Quando vão me responder?

Se você fez sua solicitação entre 9h00 e 21h00, um de nossos gerentes criará um chat conjunto para você com um psicólogo no mensageiro de sua preferência em até 5 minutos. Se você fez sua solicitação após as 21h00, o chat será criado na manhã do dia seguinte. Recomendamos que os psicólogos entrem em contato com você em até 2 horas, mas às vezes podem ocorrer atrasos da parte deles (a agenda de trabalho pode ser bastante cheia!).

É possível cancelar ou remarcar a sessão?

Sim, na maioria dos casos, você pode cancelar ou remarcar a sessão. Cada psicólogo tem sua própria política em relação ao cancelamento ou remarcação de sessões. Recomendamos que converse sobre isso pessoalmente.