Leticia Ziolkovski
Terapia individual - R$ 130
1 anos de experiência: Dificuldades em relacionamentos, Depressão e apatia, Baixa autoestima, Ansiedade e insônia
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Sou psicóloga e atualmente estou me especializando em terapia cognitivo-comportamental (TCC).
Minha relação com a psicologia não começou na faculdade, mas sim na terapia durante a adolescência, quando ela se tornou minha grande aliada na luta contra a ansiedade e a depressão.
Mesmo depois de superar esses obstáculos, percebi que minhas inseguranças e bloqueios emocionais ainda estavam controlando minha vida.
Foi então que ao começar estudar psicologia que descobri o poder libertador do conhecimento.
Entendi que não precisava ser refém do medo, descobri que a procrastinação, o perfeccionismo e a evitação eram apenas maneiras da insegurança se manifestar.
Descobri que, ao agir, a confiança cresce, e com confiança, podemos agir ainda mais.
Ao enfrentar meus medos, percebi que os verdadeiros "monstros" estavam na minha cabeça.
Conectando minha história de vida, pensamentos e ações, desvendei padrões que moldavam meu jeito de ser.
E tudo isso que descobri me tornou alguém mais confiante, e compartilho porque quero te ajudar a se livrar das suas inseguranças também.
Conte comigo para te ajudar construir sua versão mais confiante.
Especialização em Terapia cognitivo comportamental- Wainer psicologia (2023)
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