Priscila Yumi Yamasita Alecio

Fazer psicoterapia me proporcionou um crescimento pessoal muito significativo, pois pude entender melhor sobre quem eu sou, quais são minhas motivações para me tornar uma pessoa melhor. O processo de terapia me ensinou a reconhecer minhas emoções e meus pensamentos disfuncionais que influenciavam diretamente no comportamento que eu tinha em determinadas situações. Aprendi a lidar com situações de estresse, medo e outro desafios emocionais.
A partir deste aprendizado, todo o funcionamento da minha vida melhorou, hoje tenho relacionamentos mais saudáveis, uma melhor autoestima e autoconfiança que me permitem alcançar meus objetivos de forma mais eficaz e equilibrada.

Me considero uma pessoa dedicada, responsável e empática, com uma forte capacidade de me colocar no lugar do outro. Acredito que a empatia é fundamental para criar um ambiente seguro e acolhedor para meus pacientes, permitindo que eles se sintam compreendidos e apoiados.

Minha abordagem terapêutica é baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma metodologia eficaz que se concentra na forma como nossos pensamentos influenciam nossas emoções e comportamentos. A TCC parte do princípio de que as interpretações que fazemos de nossos pensamentos geram emoções, que, por sua vez, levam a determinados comportamentos. Ao trabalhar com meus clientes, ajudo-os a identificar e modificar padrões de pensamento negativos ou disfuncionais, promovendo mudanças positivas no comportamento e no bem-estar emocional.
Meu objetivo é oferecer um apoio integral e personalizado, ajudando meus clientes a superar desafios emocionais e a alcançar uma vida mais equilibrada e satisfatória.

Sou psicóloga clínica, com foco em atendimento para adultos. Atendo brasileiros de forma presencial em Paranavai-PR ou ONLINE para todo o mundo. Ofereço suporte e tratamento para uma ampla gama de situações e condições emocionais e mentais. Aqui estão alguns dos principais motivos para entrar em contato comigo:

1) Lidar com Emoções:
- Dificuldades em gerenciar emoções como raiva, tristeza, frustração e medo.
- Desenvolvimento de habilidades para regulação emocional e inteligência emocional.

2)Transtornos Mentais:
- Tratamento de transtornos de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade generalizada, transtorno do pânico, fobias e transtorno obsessivo-compulsivo.
- Abordagem de transtornos depressivos, como depressão maior e distimia.
- Apoio para transtornos do humor, como transtorno bipolar.
- Tratamento de transtornos de estresse pós-traumático (TEPT).

3) Ansiedade e Procrastinação:
- Técnicas para reduzir a ansiedade e melhorar a qualidade de vida.
- Estratégias para superar a procrastinação e melhorar a produtividade e a motivação.

4)Violência:
- Intervenção em casos de violência doméstica, abuso emocional e físico.
- Apoio para sobreviventes de violência, ajudando-os a lidar com traumas e reconstruir a autoestima.

5)Depressão:
- Desenvolvimento de habilidades de enfrentamento e estratégias para lidar com pensamentos negativos e melhorar o bem-estar emocional.

6) Autoestima e Autoconfiança:
- Apoio no desenvolvimento de uma autoimagem positiva e saudável.

7)Relações Interpessoais:
- Ajuda na melhoria das habilidades de comunicação e resolução de conflitos.
- Suporte para lidar com problemas de relacionamento, separações e luto.

Minha abordagem é baseada em técnicas e teorias da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), focando em modificar padrões de pensamento e comportamento para promover mudanças positivas e duradouras. Se você ou alguém que conhece está enfrentando uma dessas situações, estou aqui para ajudar.

Sou formada em psicologia pela Universidade Federal da Grande Dourados. Atualmente estou me especializando na abordagem da terapia Cognitivo-comportamental.
Como profissional participo de supervisão de casos clínicos, pois acredito ser fundamental para meu desenvolvimento profissional e para manter uma maior qualidade nos meus atendimentos.

Pós graduanda em Psicoterapias Baseadas em Evidências (PBE): Terapias Cognitivo Comportamentais (TCCs)

Formação continuada na prática clinica (Supervisão clínica)

Formação em Terapia cognitivo comportamental- Fernanda Landeiro- FLNC cursos digitais
Formação continuada na prática clínica - FLNC cursos digitais