1 anos de experiência: Depressão, Emoções e sentimentos, Desenvolvimento pessoal, Sentido da vida
Vila Velha , Rua João Cardoso, 59
Mãe de 3 filhos, psicóloga da abordagem cognitiva comportamental . Os atendimentos somente on line. Mudando os nossos pensamentos disfuncionais controlamos as emoções e comportamentos, trazendo uma saúde mental e emocional melhor.
6 anos de experiência: Relações, Depressão, Alerta, Desenvolvimento pessoal
Vila Velha , Rua Nelsom Sampaio, 231
Minha abordagem é a Terapia Cognitivo-Comportamental. Trabalho diversas questões ao longo dos atendimentos, incluindo questões mais amplas e específicas
4 anos de experiência: Conflitos no trabalho, Emoções e sentimentos, Emigração e adaptação, Procrastinação
Vila Velha , Avenida Champagnat, 583
Como pessoa, valorizo uma postura ética, respeitosa e não julgadora, com comunicação clara e foco em construir autonomia no paciente. Como especialista, atuo com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e práticas baseadas em evidências, integrando conhecimentos de neurociências quando isso contribui para a compreensão clínica e para o manejo dos sintomas. Meu trabalho é estruturado e orientado a objetivos: realizo avaliação inicial, formulação de caso, definição de metas terapêuticas, plano de intervenção e monitoramento de progresso ao longo do processo. As principais estratégias que utilizo incluem psicoeducação, identificação e reestruturação de pensamentos, experimentos comportamentais, ativação comportamental e treino de habilidades (regulação emocional, organização/rotina, assertividade, limites e prevenção de recaídas). Atendo com frequência demandas como ansiedade, TDAH em adultos, estresse crônico/burnout, perfeccionismo/autocobrança, além de dificuldades ligadas a desempenho, produtividade, rotina e relacionamentos.
