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La psicoterapia me ha ayudado a manejar mejor mis emociones y a estar mas conectado conmigo mismo, entendiendo que a veces las contradicciones son en realidad las bases de un equilibrio.

Hola, soy José Luis Cortés, psicólogo clínico comprometido con tu bienestar emocional. Te invito a una conversación tranquila, tal vez con un café o té, para explorar juntos lo que estás experimentando. En nuestras sesiones, encontrarás un espacio cálido y seguro, diseñado para que te sientas comprendido y acompañado.

Cuento con más de 15 años de experiencia en el tratamiento de niños, adolescentes y adultos, abordando temas como irritabilidad, depresión, trastornos bipolares, duelo y dificultades relacionales. Mi enfoque es integrativo y adaptado a tus necesidades, ofreciendo soluciones prácticas y eficaces para tus inquietudes.

Actualmente, ofrezco tratamiento psicológico tanto para niños como para adultos.
Además superviso y apoyo a otros profesionales y equipos de de profesionales orientándolos frente a casos complejos.
Soy miembro de la Sociedad CHilena para el desarrollo de la Psiquiatria (SODEPSI)

Dificultades en el manejo de las emociones:
Ira excesiva o incontrolable.
Dificultad para regular la tristeza o la alegría.
Sentimientos de vacío o desesperanza.
Problemas de autoestima e imagen corporal:
Baja autoconfianza y autovaloración.
Preocupación excesiva por el peso y la figura.
Trastornos de la conducta alimentaria (anorexia, bulimia, atracones).
Dificultades en el manejo del estrés:
Estrés crónico laboral, académico o personal.
Burnout o síndrome de desgaste profesional.
Dificultad para relajarse y desconectar.
Problemas de sueño:
Insomnio.
Hipersomnia.
Parasomnias (sonambulismo, terrores nocturnos).
Adicciones y conductas impulsivas:
Adicción a sustancias (alcohol, drogas).
Adicción al juego.
Adicción a la tecnología.
Compras compulsivas.
Dificultades en la toma de decisiones y la resolución de problemas:
Indecisión crónica.
Sentimiento de estar "atascado".
Dificultad para encontrar soluciones efectivas.
Duelo y pérdidas:
Proceso de duelo complicado tras la muerte de un ser querido.
Pérdida de empleo, relaciones significativas u otras situaciones vitales.
Traumas:
Experiencias de abuso físico, sexual o emocional.
Accidentes graves.
Desastres naturales.

Crisis vitales y transiciones:
Cambios importantes en la vida (mudanza, cambio de trabajo, jubilación).
Sentimiento de falta de propósito o dirección.
Dificultades Relacionales:

Problemas de pareja:
Conflictos frecuentes.
Problemas de comunicación.
Infidelidad.
Dificultades en la intimidad.
Celos excesivos.
Dificultad para establecer o mantener relaciones saludables.
Rupturas difíciles.
Problemas familiares:
Conflictos entre padres e hijos.
Problemas de comunicación familiar.
Dificultades en la crianza.
Dinámicas familiares disfuncionales.
Problemas con hermanos u otros familiares.
Dificultades sociales:
Aislamiento social y soledad.
Dificultad para hacer amigos o mantener relaciones sociales.
Timidez o ansiedad social.
Problemas de asertividad (dificultad para expresar necesidades y opiniones).

¿Te cuesta entender tus emociones o las de otros? Descubre cómo funciona tu mente y mejora tus relaciones. Aprende a manejar tus reacciones y a sentirte más en paz contigo. ¡Agenda una sesión y empieza a construir una vida más comprensiva y tranquila!"

Mi formación ESPECIALIZADA incluye:
- Master(c) en Psicoterapia(psicoterapia basada en mentalizacion (MBT), Terapia dialectico- conductual(DBT), EMDR, Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y Mindfulness.
- Diplomado en Diagnóstico Psicodinámico Operacionalizado.
- Postítulo en Psicoterapia Posracionalista.
- Postitulo en Psicoterapia Psicoanalítica.
-Terapia basada en mentalizacion para niños y sus familias.(MBT-C).
- Curso Salud Mental Infanto adolescente.
- IX Curso de Actualización en Psiquiatría del Adolescente: "Intento de suicidio y autoagresiones en la adolescencia"

-Terapia basada en mentalizacion para niños y sus familias.(MBT-C).
- Curso Salud Mental Infanto adolescente.
- IX Curso de Actualización en Psiquiatría del Adolescente: "Intento de suicidio y autoagresiones en la adolescencia"

Sanar es proceso, avanzar clave. Entiende: malestar externo, tu reacción es tu elección. Terapia da herramientas para avanzar con serenidad, aceptando lo inevitable y enfocándote en lo que controlas: tu mente. Cultiva tu paz interior, invierte en tu bienestar duradero. ¡El camino a la serenidad empieza hoy!

Juegos de rol de lapiz y papel.
Artes marciales.
Vida familiar.
Videojuegos.