Como psicóloga clínica, adopto un enfoque cognitivo-conductual tanto en mi práctica profesional como en mi perspectiva personal. Creo firmemente en la interacción entre nuestros pensamientos, emociones y comportamientos, y cómo estos pueden influenciarse mutuamente. Trabajo en estrecha colaboración con mis consultantes para identificar patrones de pensamiento negativos o distorsionados que puedan contribuir a su malestar emocional, y luego los guío en el desarrollo de estrategias y habilidades para desafiar y modificar estos patrones. Al mismo tiempo, reconozco la importancia de abordar los comportamientos específicos que puedan estar contribuyendo a los problemas de mis clientes, utilizando técnicas de modificación de conducta para promover cambios positivos. Mi enfoque integral combina la empatía y el apoyo con la orientación estructurada y las intervenciones basadas en la evidencia, con el objetivo final de ayudar a mis clientes a alcanzar una mejoría significativa en su bienestar emocional y calidad de vida.