Josselyne Mo...

La psicoterapia me enseño y cambió mi vida en los siguientes aspectos:

1. Mayor autoconocimiento: La psicoterapia me ayudo a explorar tus pensamientos, emociones, creencias y patrones de comportamiento, lo que conduce a un mayor entendimiento de ti mismo. Esto me permite identificar mis fortalezas, debilidades y áreas de desarrollo personal.

2. Desarrollo de habilidades de afrontamiento: A través de la terapia, aprendi estrategias y habilidades para hacer frente a los desafíos de la vida de manera más efectiva. Esto puede incluir técnicas para manejar el estrés, regular las emociones, resolver conflictos interpersonales y establecer límites saludables.

3. Mejora en las relaciones: La terapia me ayuda a mejorar mis habilidades de comunicación, empatía y resolución de conflictos, lo que puede fortalecer tus relaciones personales y profesionales.

Soy Josselyne Montesinos, psicóloga clínica con vocación por acompañar procesos de autoconocimiento, sanación y crecimiento emocional. Me considero una persona empática, sensible y auténtica, que cree profundamente en la capacidad de cada ser humano para transformarse cuando se siente escuchado y comprendido.

En mi práctica, busco crear un espacio seguro, cercano y libre de juicios, donde las personas puedan expresarse con confianza y reconectarse con su bienestar emocional. Mi enfoque integra herramientas cognitivo-conductuales y humanistas, junto con estrategias de mindfulness, psicoeducación y regulación emocional, adaptadas a las necesidades de cada persona.

Me gusta acompañar procesos de mujeres que buscan reencontrarse consigo mismas, aprender a poner límites y sanar desde el autocuidado y la autocompasión. También trabajo con niños y familias, promoviendo vínculos sanos, comunicación emocional y desarrollo integral.

Creo que la terapia no es solo para “cuando algo está mal”, sino una oportunidad para vivir con más conciencia, equilibrio y propósito.

Puedes contactarme si estás atravesando momentos de estrés, ansiedad, agotamiento emocional o dificultad para conectar contigo misma o con los demás. También si sientes que te cuesta poner límites, descansar, priorizarte o disfrutar de tu día a día sin culpa.

Acompaño a personas que buscan sanar desde la comprensión, la autocompasión y el equilibrio emocional, ofreciendo un espacio seguro donde puedan expresarse sin juicios y trabajar a su propio ritmo.

Trabajo especialmente con:

Mujeres que enfrentan agotamiento emocional, síndrome de superwoman o falta de autocuidado.

Personas con baja autoestima, inseguridad o dependencia emocional.

Docentes y profesionales con síndrome de burnout.

Padres y madres que desean mejorar su bienestar emocional y sus vínculos familiares.

Niños y niñas con dificultades emocionales, del lenguaje o del desarrollo socioafectivo, mediante una atención integral y lúdica.

Mi enfoque combina lo clínico y lo humano, integrando herramientas del enfoque cognitivo-conductual y humanista, así como técnicas de regulación emocional, mindfulness y autoconocimiento.

Mi espacio terapéutico es un lugar seguro, empático y sin juicios.
Acompaño procesos desde un enfoque cognitivo–conductual y humanista, integrando herramientas prácticas con reflexión emocional.
Trabajamos a tu ritmo, buscando comprensión, calma y estrategias que te ayuden a reconectar contigo misma(o).

Licenciada en Psicología General por la Universidad Nacional de Loja (Ecuador).

Magíster en Psicología Clínica, con enfoque en intervención cognitivo-conductual y humanista.

Formación complementaria en estimulación del desarrollo infantil, inteligencia emocional, educación socioafectiva y prevención del síndrome de burnout en docentes.

Cursos en intervención psicológica en crisis, autocuidado emocional para profesionales de la salud mental y terapias basadas en mindfulness.

Actualmente me mantengo en formación continua a través de seminarios y programas de actualización sobre psicoterapia integrativa, regulación emocional y salud mental femenina.

Diplomado en Detección, Abordaje y Peritaje Forense en Abuso Sexual; Infantil, Adolescentes y Adultos en Idea Consulting
Terapia familiar sistémica ante el abuso sexual infantil y trabajo con muñecos sexuados en Idea Consulting
Primeros Auxilios Psicológicos en Orgaepsi
Abordaje Integral en Psicooncología en Orgaepsi
Especialización en Terapia Cognitivo Conductual en Idea Consulting

Sanar también es reencontrarte con la calma, volver a ti y aprender a habitarte con amor.

Amante del arte, los detalles con sentido y los espacios que invitan a conectar.
Disfruto escribir, crear contenido con propósito y compartir reflexiones sobre salud mental, emociones y bienestar integral.
Me inspiran las conversaciones reales, la naturaleza, los libros y el café acompañado de buena música.