María Fernanda Be...

Alejandro Quinteros , recomienda :

Acudí a terapia por dificultades en mi relación de pareja, y durante el proceso tuvimos sesiones tanto en conjunto como individuales, según lo íbamos necesitando. En este tiempo trabajando con María Fernanda he podido identificar y manejar mejor temas como la ira, la dependencia emocional y la forma en que comunico lo que siento. Me ayudó mucho su manera de dar acompañamiento, ya que uno se siente cómodo durante el proceso, y con sus preguntas te lleva a reflexionar y ver las cosas desde otro punto de vista. Ha sido un proceso útil, con cambios evidentes, lo que me lleva a recomendar con seguridad los servicios de la terapeuta.

Mishelle, recomienda :

-¿Con qué situación/pregunta recurrió Ud. a un psicólogo? Recurrí a la psicóloga María Fernanda con el objetivo de trabajar en la inestabilidad de mi relación de pareja, mejorar el manejo de mis emociones y romper patrones repetitivos de relaciones tóxicas. -¿Qué cambios positivos logró mientras trabajaba con este psicólogo? Durante las sesiones de terapia abordamos muchos más temas de los que inicialmente me llevaron a buscar ayuda, lo que me permitió identificar y trabajar aspectos personales que no sabía que necesitaban atención. Logré comprender y manejar mejor mis emociones, lo cual se reflejó directamente en mi relación de pareja. Nuestra relación dio un giro de 180 grados: ahora tenemos una mejor resolución de conflictos, hemos dejado atrás patrones tóxicos y actitudes dañinas, y hemos fortalecido nuestra comunicación. Además, he aprendido a entenderme mejor a mí misma antes de expresar lo que siento o necesito. -¿Qué le gustó del trabajo de este psicólogo y de su personalidad? Me gustó mucho su flexibilidad para adaptarse a mi horario y disponibilidad, lo cual fue fundamental para poder asistir con regularidad a las sesiones. También valoré profundamente su actitud libre de juicios; en ningún momento nos hizo sentir mal por lo que compartíamos, sin importar la anécdota o el argumento. En cuanto a su personalidad, me resultó muy agradable y cercana. Su sentido del humor crearon un ambiente cómodo en el que me sentí segura para expresarme. Además, compartimos algunas risas durante la terapia, lo que hizo que el proceso fuera más chevere. -¿Cómo evaluaría el resultado alcanzado en el tiempo asignado? Considerando el tiempo que hemos estado en terapia, puedo decir que los cambios han sido increíbles. Desde el inicio hasta ahora, he notado una transformación significativa tanto en mi vida personal como en mi relación de pareja. El proceso ha sido muy enriquecedor y los avances superaron mis expectativas. Sin duda, evaluaría el resultado con un 10 de 10.

Luis, recomienda :

¿Con qué situación/pregunta recurrió Ud. a un psicólogo? Acudí a la psicóloga María Bermúdez con el objetivo principal de superar la ruptura de pareja que atravesé. Sentía mi autoestima profundamente afectada y necesitaba herramientas para gestionar la intensidad de mis emociones y avanzar.- ¿Qué cambios positivos logró mientras trabajaba con este psicólogo? Recuperación de la autoestima: A lo largo de las ocho sesiones, fui reconstruyendo una valoración más realista y amable de mí mismo, dejando de centrar mi felicidad en factores externos. Paciencia y tiempo interno: Aprendí a no forzar procesos —tanto en el duelo amoroso como en otros ámbitos— y a confiar en que “todo llega en el momento adecuado, pero la paciencia debe ser lo principal”. Autonomía emocional: Entendí que mi bienestar depende principalmente de mis propios recursos y decisiones, no de circunstancias/personas fuera de mi control. Regulación de impulsos negativos: Desarrollé estrategias prácticas para frenar pensamientos y reacciones destructivas, sustituyéndolos por reflexiones y acciones más constructivas, como empezar un diario emocional entre otras estrategias aplicadas. ¿Qué le gustó del trabajo de este psicólogo y de su personalidad? ¿Cómo evaluaría el resultado alcanzado en el tiempo asignado? María Bermúdez demostró a cada paso su amplia formación y experiencia, así como un interés auténtico por mis objetivos desde la primera sesión. Su estilo profesional, empático y orientado a resultados hizo que el espacio terapéutico fuera siempre cómodo y seguro. En las ocho sesiones conseguí avances claros: hoy me siento más confiado, esperanzado y capacitado para enfrentar nuevos retos personales. Evaluaría el resultado como altamente satisfactorio, tanto por los logros emocionales obtenidos como por la calidad humana y técnica de la psicóloga. En conclusión, recomiendo el trabajo de María Bermúdez a cualquier persona que busque no solo superar una crisis puntual, sino aprender a construir un bienestar sólido y duradero desde el autoconocimiento y la paciencia.