Hola, soy Allison 👋

Soy psicóloga y acompaño a adolescentes y jóvenes (a partir de 12 años) que quieran mejorar su salud mental, aprender a gestionar la ansiedad, la presión académica, los problemas familiares o las dudas sobre quiénes son.

Sé lo difícil que es cuando las emociones son tan intensas que sientes que te desbordan o cuando parece que tienes que cumplir con expectativas que no son tuyas. En nuestras sesiones vas a encontrar un espacio seguro y cercano, donde podrás expresarte sin juicios y aprender a manejar lo que hoy se siente demasiado.

Las sesiones conmigo se centran en brindarte un espacio seguro en donde podremos conversar y trabajar de acuerdo a objetivos para tu bienestar. A través de recursos como habilidades DBT, abordaremos cómo regular tus emociones, tolerar momentos difíciles sin perder el control, comunicarte mejor con los demás y sentirte más seguro/a de tus decisiones

Mi objetivo es que cada sesión te deje herramientas reales que puedas aplicar en tu día a día, para que poco a poco sientas que vuelves a tener el control y confianza en ti mismo/a.

La psicoterapia me ha permitido comprender más profundamente las necesidades emocionales de los adolescentes y adultos, desarrollando una escucha activa y empática. Me ha enseñado que cada proceso es único y que acompañar desde el respeto y la comprensión puede transformar vidas, incluida la mía como profesional y ser humano.

Confía en el proceso, estás abriendo puertas que aún no ves.