Alonso Le...


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Terapia de pareja - PEN 68
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Consultoría organizativa - PEN 78

3 años de experiencia: Depresión, Autoestima, Sexualidad, Temores y fobias

Invitación de Administración



Tengo un interés claro en el enfoque cognitivo conductual, ya que permite comprender cómo los pensamientos, emociones y conductas se relacionan entre sí y afectan el bienestar de las personas. Me motiva especialmente identificar distorsiones cognitivas, patrones de pensamiento que generan molestar y comportamientos que se mantienen por hábitos o aprendizajes previos. Desde este marco, busco ayudar a las personas a desarrollar habilidades prácticas para manejar sus emociones, afrontar situaciones difíciles y modificar conductas que les impide avanzar. Mi trabajo se orienta a intervenciones claras, estructuradas y basadas en evidencia, con un fuerte componente psicoeducativo, donde el consultante entiende lo que sucede y participa activamente en su propio proceso de cambio

Es recomendable que una persona se comunique conmigo como psicólogo cuando comienza a experimentar malestar emocional que afecta su vida diaria, como ansiedad persistente, tristeza prolongada, irritabilidad, dificultades para dormir o sensación de estar sobrecargado. También es adecuado buscar apoyo cuando aparecen problemas en las relaciones con otras personas, conflictos frecuentes, dificultades para expresar lo que siente o cuando le resulta complicado manejar situaciones estresantes o tomar decisiones.

Asimismo, es importante acudir cuando surgen cambios significativos en el comportamiento, pérdida de interés en actividades habituales, disminución de la motivación o sensación de vacío. Situaciones personales difíciles —como duelos, rupturas, preocupaciones familiares o transiciones importantes— también son momentos en los que el acompañamiento psicológico puede brindar contención y orientación.

De igual manera, es útil buscar ayuda cuando la persona percibe que sus emociones, pensamientos o conductas empiezan a afectar su bienestar, su rendimiento académico o laboral, o sus relaciones. Y, por último, es válido acudir incluso sin una crisis específica, simplemente con el deseo de comprenderse mejor, desarrollar habilidades emocionales o recibir un espacio seguro para hablar y sentirse escuchado.

Graduado en Psicología de la Pontificia Universidad Católica del Perú y Formado como Psicoterapeuta Cognitivo Conductual en IPES así como en atención a emergencias (Primero Auxilios Psicológicos) o en DisasterReady


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