Julieta Ob...

2 años de experiencia: Emociones y sentimientos, Psicosomática, Coaching, Psicología del adolescente

Montevideo Municipio E, Malvín, Donizetti, 4155

Invitación de Administración

Desde siempre tuve una inclinación natural por escuchar, empatizar y comprender, y en la terapia encontré la forma más genuina de darle sentido a eso.
Es el espacio donde siento que puedo aportar algo valioso, donde me siento útil y realizada.
También es donde me encuentro más cómoda, acompañando a otros en sus procesos y viendo cómo cada persona va encontrando sus propias respuestas.
Es lo que me hace sentir plena.

Soy una persona empática y cercana; disfruto de acompañar a las personas en sus procesos, escucharlas y ayudarlas a mirar su historia con amabilidad. Creo en el poder de los pequeños cambios y en la importancia de construir un espacio donde podamos explorar con confianza, sin juicios ni presiones.
Trabajo acompañando procesos de ansiedad, miedo intenso, baja autoestima y autocrítica. Atiendo también casos de dependencia emocional, dificultad para poner límites, conflictos familiares, miedo al abandono y separaciones.
Trabajo con personas que atraviesan cambios vitales, como mudanzas o cuestionamientos espirituales, así como con adultos mayores y síntomas psicosomáticos.
Mi enfoque busca promover el autoconocimiento, la confianza y un modo de vivir más coherente con los propios valores.

Trabajo con adolescentes, adultos y personas mayores que atraviesan momentos de dificultad emocional, personal o relacional. Ofrezco un espacio seguro y de confianza para poder hablar de lo que preocupa, comprender mejor lo que está pasando y encontrar nuevas formas de afrontarlo.

Acompaño a personas que se sienten atrapadas por la ansiedad, el estrés o los pensamientos repetitivos, que experimentan malestares físicos vinculados a las emociones (psicosomatización) o que tienen dificultad para regular y manejar emociones intensas como la irritabilidad, la frustración o la impulsividad.

También acompaño en crisis vitales o existenciales, como dudas sobre los estudios, la carrera, las relaciones, cambios importantes de etapa o situaciones de pérdida que generan inseguridad y desorientación.

Trabajo con personas que atraviesan trastornos del estado de ánimo y psicóticos, como la bipolaridad o la esquizofrenia, siempre desde un enfoque humano, respetuoso y basado en la evidencia.

Mi práctica se fundamenta en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), a lo que integro recursos de mindfulness e hipnosis clínica para fortalecer la conexión entre mente y cuerpo.

Cada proceso lo adapto a la persona y a su momento vital, con el objetivo de favorecer el autoconocimiento, la flexibilidad psicológica y la posibilidad de vivir una vida más coherente con los propios valores.

Soy Licenciada en Psicología por la Universidad Católica del Uruguay y actualmente curso una Maestría en Terapias de Tercera Generación en la Universidad Internacional de Valencia, con formación en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), mindfulness, EMDR e hipnosis despierta.
Realicé un intercambio académico en la Universidad de Málaga y continúo especializándome en el abordaje de la ansiedad, la regulación emocional y el crecimiento personal desde un enfoque integrador y basado en la evidencia.
También me encuentro realizando un curso de introducción a la Bioneuroemoción junto a Enric Corbera.

- Actualización de herramientas Cognitivo - conductuales para el tratamiento de adicciones - SUAMOC
- Desencuentros afectivos en pareja. Desafíos para el abordaje terapéutico - SUAMOC
- Certificación en inteligencia emocional. - Universidad de Valencia

Un espacio para escucharte y crecer, desde una mirada empática y transformadora.