Como persona, me defino por una curiosidad profunda sobre el funcionamiento humano y un compromiso inquebrantable con el bienestar de quienes acompaño. Soy un profesional con un enfoque cálido, respetuoso y profundamente ético. Entiendo que buscar ayuda es un acto de valentía, y mi rol es ofrecer un espacio seguro, sin juicios, donde la ciencia y la empatía se encuentran para generar un cambio real. Mi práctica se basa en la escucha activa y la creencia firme en la capacidad de resiliencia y cambio de cada individuo.

Mi enfoque es colaborativo. Juntos, convertiremos el diagnóstico en un plan de acción concreto. Te ofrezco herramientas prácticas y basadas en la Neurociencia para que recuperes el control de tu atención, memoria, estado de ánimo y, en última instancia, tu calidad de vida. Mi meta no es solo tratar el síntoma, sino potenciar tu resiliencia cognitiva y emocional a largo plazo.

La terapia va bien si has notado avances, por pequeños que sean, pregúntate:

- ¿Estás notando cambios concretos?

- ¿Se ha reducido la intensidad de tus síntomas principales?.

- ¿Tienes nuevas estrategias de afrontamiento?

- ¿Ha mejorado tu autoconciencia?

Regulación Emocional: Tienes una "caja de herramientas" para manejar la ansiedad, el miedo o la tristeza intensa. Las emociones siguen llegando, pero duran menos y te desbordan menos.

Aumento de la Autocompasión: Eres más amable contigo mismo. Has internalizado la idea de que tus luchas son humanas y que mereces apoyo y comprensión—empezando por ti mismo.

Conexión Profunda: Puedes nombrar y sentir tus emociones con mayor precisión. Saber que estás sintiendo "decepción" en lugar de solo "malestar" te permite abordar el problema real.

No importa el desafío, siempre hay una ruta. Redescubre tu fuerza interior.

Lectura de Divulgación Científica y Filosofía: "Me interesa especialmente la neurociencia, la epistemología y cómo el cerebro construye la realidad."

Juegos de Estrategia/Lógica: "Disfruto resolviendo acertijos complejos, el ajedrez o juegos de estrategia, lo que ejercita mi pensamiento crítico y planificación."

Budismo y Meditación: "Practicante regular de mindfulness, esencial para la regulación emocional y el foco atencional (lo que recomiendo a mis pacientes).