Sofía Silva

Yo también hice psicoterapia en una oportunidad, y fue de las mejores decisiones que tomé. Sentía que tenía un lugar para mí, en el cual expresarme sin resguardos, donde me validaban, donde me ayudaron a encontrar en mí misma herramientas que me sirven hasta el día de hoy. A veces, me decían lo que no quería escuchar, pero me doy cuenta de que era necesario, pues solo así pude enfrentar las situaciones que me generaban malestar en ese entonces.

Soy empática, atenta, siempre me esfuerzo por hacer que la otra persona se sienta lo más cómoda posible. Creo que es fundamental que ambas partes podamos ser nosotros mismos en el encuentro terapéutico, y por eso, busco crear, en conjunto, un espacio que genere las condiciones para eso.

Trabajo con adolescentes, desde la terapia cognitivo conductual, la cual busca identificar los pensamientos que influencian nuestro estado de ánimo y generan malestar, para modificarlos por otros más saludables y adaptativos.
También trabajo con adultos, desde la Logoterapia, una corriente psicoterapéutica enfocada en el sentido de vida, que plantea que le podemos encontrar el sentido a todas las situaciones, incluso las más difíciles. Busca acompañar a las personas en esta búsqueda, ayudándolas a ser libres y responsables en este esfuerzo.

Soy Licenciada en Psicología por la Universidad de la República, egresando en 2020 de la carrera.

En 2021, comencé mi posgrado en Logoterapia y Análisis Existencial en la Sociedad de Logoterapia del Uruguay (socio de la Federación Uruguaya de Psicoterapia), el cual culminé en 2022.

En 2023, realicé y culminé el Diplomado en Terapia Cognitivo Conductual con Niños y Adolescentes, en IMCEPRO, en convenio con la Universidad de Piura (Perú).

Este año, comencé una Maestría en Psicoterapia de Tercera Generación, en la Universidad Internacional La Rioja, que espero finalizar el año que viene.

- 2020: Curso básico sobre violencia hacia niños, niñas y adolescentes (SIPIAV – UNICEF).
- 2020: Inclusión social de personas con discapacidad desde un enfoque de derechos (UNIVERSIDAD DE CHILE).
- 2022: Usos de drogas: miradas y abordajes (JUNTA NACIONAL DE DROGAS).
- 2023: Riesgo suicida en adolescentes: prevención, abordaje y posvención (MSP).
- 2023: Problemas frecuentes en salud mental. Herramientas para su detección y manejo (MSP).