Jestem magistrem psychologii (specjalizacja kliniczna) na Uniwersytecie im.Adama Mickiewicza w Poznaniu. Jednym z ważniejszych obszarów moich zainteresowań od zawsze było szeroko rozumiane zdrowie i czynniki dzięki któremu możemy je kształtować, a tematem mojej pracy magisterskiej były podmiotowe uwarunkowania zdrowia seksualnego u młodych dorosłych.

Przez lata prowadziłam prywatną praktykę jako trener personalny (liczne kursy i szkolenia, m.in.medyczny trener personalny) i dietetyk (Studia podyplomowe na WSNS ), pomagając klientom w osiągnięciu ich celów zdrowotnych i poprawie jakości życia.

Wszechstronność moich zainteresowań, ciągła motywacja do nauki i satysfakcja płynąca z pracy z ludźmi poprowadziła mnie w kierunku coachingu (Studia podyplomowe na SWPS, Curso de Coaching Puro y Estratégico), który praktykuję od 2023 roku i psychoterapii (ukończyłam I i II stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach). Naukę kontynuuję w czteroletniej Szkole Psychoterapii Dialog w nurcie integracyjno systemowym. Jestem też Trenerem Umiejętności Społecznych dla dzieci, młodzieży, dorosłych i osób ze spektrum autyzmu. Poza tym uczestniczę w licznych konferencjach i certyfikowanych szkoleniach, dzięki którym stale poszerzam swoją wiedzę i kwalifikacje. Moje zainteresowania obejmują też socjologię i filozofię, a wkład we własny rozwój osobisty ma przełożenie na jakość moich usług. Pracuję zgodnie ze standardami etyki zawodowej, a moja praca jest superwizowana.

Staż odbyłam w Poznańskim Ośrodku Zdrowia Psychicznego, współpracuję też ze Stowarzyszeniem Widzę Więcej i Fundacją Czas Kobiet.

Pracuję głównie z osobami dorosłymi i młodzieżą.

Moje motto brzmi: nie pracuję z problemem, lecz z człowiekiem. Wierzę, że każdy posiada zasoby niezbędne do wyznaczania celów i wprowadzania pozytywnych zmian w swoim życiu, a także do rozwoju i nadawania sensu własnym doświadczeniom. Jako coach i terapeuta oferuję pełne zaangażowanie, uwagę i akceptację. Moje metody pracy są oparte na holistycznej wizji człowieka, skuteczne i zawsze dostosowane do potrzeb klienta. Oferuję aktywne wsparcie w procesie identyfikacji trudności oraz mechanizmów, które do nich prowadzą, a także w określaniu oczekiwanych rezultatów, zwiększaniu świadomości własnych potrzeb i odkrywaniu zasobów, które pozwolą na konstruowanie nowych rozwiązań.

Obszary, w których mogę Ci pomóc:

Radzenie sobie w sytuacjach kryzysów życiowych, zmian i planowania przyszłości

Nauka efektywnych metod radzenia sobie ze stresem i zarządzania emocjami

Psychodietetyka

Kształtowanie nawyków zdrowotnych

Stany depresyjne i lękowe

Trudności w relacjach interpersonalnych i tworzeniu stabilnych relacji

Niskie poczucie własnej wartości,

Wypalenie zawodowe

Rozwój osobisty, zwiększanie świadomości własnych potrzeb i zasobów

Radzenie sobie z trudnymi doświadczeniami z przeszłości

Pracuję w języku polskim i hiszpańskim (certyfikat C1).

Sesje stacjonarne odbywają się w Centrum Psychologicznym Perspektywy w Poznaniu - rezerwacja przez Znany Lekarz

Moje własne doświadczenie z psychoterapią obejmuje ponad trzy lata terapii w nurcie psychodynamicznym i trening umiejętności psychologicznych. To cenne doświadczenie, które pomogło mi rozwinąć samoświadomość i motywację do ciągłej pracy nad własnym rozwojem.