Me caracterizo por una práctica ética, empática y basada en evidencia, adaptando cada proceso terapéutico a las necesidades y objetivos de cada persona.

Trabajo principalmente con personas adultas que presentan ansiedad, depresión, dificultades en la regulación emocional, procesos de duelo y crisis vitales, así como con quienes buscan mayor claridad, dirección y sentido en su vida. Desde un enfoque contextual, el objetivo no es “eliminar” lo que duele, sino aprender a relacionarse de forma distinta con pensamientos y emociones, fortaleciendo conductas alineadas con los valores personales.

Comprensión del problema: en las primeras sesiones recopilo información detallada sobre tu situación. Te propongo una hipótesis explicativa del problema y, si estás de acuerdo, definimos los objetivos terapéuticos y el plan de tratamiento que guiará el proceso.

Intervención terapéutica: iniciamos la intervención con el objetivo de modificar los comportamientos que están generando malestar o dificultades y promovemos nuevas formas de actuar que sean más funcionales.

Conclusión del proceso terapéutico: al finalizar la terapia, te llevaras recursos que te ayudarán a responder con mayor flexibilidad ante las situaciones difíciles.