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Porque desahogarse no es suficiente, por eso no se resuelve con la vecina, ni en tu grupo en las redes. Necesitas Terapia! Si, eso es!

En la actualidad resulta importante considerar el hablar sobre ética, desde el abordaje que se puede efectuar para reparar los daños ocasionados en personas que se ven expuestas a través de señalamientos y críticas digitales.

El artículo explora la compleja dinámica amor-odio en relaciones, sus raíces psicológicas y el impacto en el bienestar. Ofrece estrategias humanistas y cognitivo-conductuales para entender la ambivalencia y construir vínculos más sanos.

El artículo explora la paradoja de amar a quien nos daña, analizando por qué permanecemos en esas relaciones y ofreciendo estrategias humanistas para la autovaloración y cognitivo-conductuales para establecer límites y fomentar el bienestar.

El artículo aborda la sanación de heridas pasadas, explicando su impacto y ofreciendo estrategias humanistas para la autoaceptación y autocompasión, y cognitivo-conductuales para reestructurar pensamientos y establecer límites, buscando el bienestar y la liberación.

El artículo explora el amor libre como una filosofía relacional centrada en la autonomía y elección, destacando la comunicación y el consentimiento. Aborda sus desafíos (celos, estigma) y beneficios (autoconocimiento, crecimiento) desde una perspectiva terapéutica.

El artículo explora el chantaje emocional, sus señales (miedo, obligación, culpa) y ofrece estrategias humanistas para fortalecer tu valor personal y cognitivo-conductuales para establecer límites firmes y comunicar asertivamente, promoviendo tu bienestar y relaciones sanas.

la ansiedad no discrimina: toca al joven estudiante que teme fracasar, a la madre que no quiere perder el control, al trabajador que siente que el mundo le exige más de lo que puede dar, al anciano que teme al olvido.

El Trastorno Narcisista de la Personalidad (TNP) es un trastorno de la personalidad complejo que se caracteriza por un patrón persistente de grandiosidad, necesidad de admiración y falta de empatía. Entender las características principales puede ayudar a reconocerlo y buscar ayuda adecuada.

Cómo regular nuestro cuerpo ante un exceso de pantallas