Articulos

En este artículo se propone desentrañar el imaginario asociado a los 'sentimientos negativos', y abordar cómo esta percepción afecta nuestras vidas, promoviendo una visión más holística y auténtica de nuestras emociones.

Descubre cómo equilibrar trabajo y vida en "Navegando el Burnout: Un viaje hacia el bienestar". Identificar las señales de agotamiento y revitaliza tu bienestar emocional. ¡Únete en este viaje hacia el auto-cuidado y supera el burnout!

Este artículo explora la ansiedad desde la perspectiva de la terapia humanista Gestalt, abordando sus dimensiones y su abordaje terapéutico.

Este artículo explora la depresión desde una perspectiva de las psicoterapias humanistas, destacando factores del entorno y proponiendo un acompañamiento psicoterapéutico creativo y reflexivo.

Este artículo aborda la creación de impactos en las relaciones personales, ya sea de manera voluntaria o involuntaria, explorando el complejo mundo del conflicto y destacando la importancia de comprender los sentimientos y necesidades en la mediación.

Se explora la complejidad del duelo, alejándose de la asociación tradicional con la pérdida de seres queridos y adentrándose en los ciclos de altibajos a lo largo de la vida.

El autoestima es como un jardín interno, llevando la responsabilidad de cuidarlo, hacerlo crecer y cosechar esos frutos. A través de este puedes expresar todo lo mejor de todas tus áreas y disfrutar de todos los beneficios de un autoestima saludable.

Descubre cómo la psicoterapia puede ser un poderoso viaje de autodescubrimiento y transformación personal. Este artículo explora cómo la decisión de buscar ayuda puede cambiar tu vida, brindándote herramientas para mejorar tu salud mental, fortalecer tus relaciones y seguir creciendo como individuo.

El Journaling como herramienta terapéutica

muy importante en la actualidad porque puede tratar algunos síntomas de la ansiedad, la depresión, la bipolaridad, la depresión, la distimia, la psicosis, la esquizofrenia y muchos otros trastornos mentales más.