Lydia Ul...

Terapia individual - 60 €
Terapia de pareja - 70 €

5 años de experiencia: Relaciones, Emociones y sentimientos, Autoestima, LGBTQ+

Madrid Centro, Universidad, Calle de Carranza, 3

Invitación de Administración

La psicoterapia me ha cambiado de forma profunda y transversal. No solo me ha ofrecido herramientas para acompañar a otras personas, sino que me ha transformado en la forma en que me habito a mí misma.

He aprendido a mirarme con más honestidad, a sostener mis contradicciones sin juzgarme tanto, y a reconocer que lo que duele muchas veces no nace de mí, sino de las narrativas y estructuras que me han atravesado. La terapia me ha dado un lenguaje para nombrar, un espacio para procesar, y un tiempo para reconstruirme con menos exigencia y más sentido.

Me ha enseñado que sanar no es "arreglarse", sino vivir con más conciencia, con más permiso y con más cuidado. Que acompañar a otras personas desde este lugar implica un compromiso constante conmigo misma: seguir revisándome, cuestionándome, permitiéndome también ser sostenida.

Hoy entiendo que no hay un lugar final al que llegar. Hay camino, proceso, tejido. Y la psicoterapia —la que recibí y la que hoy doy— es parte fundamental de ese andar.

Soy psicóloga sanitaria y sexóloga, especializada en acompañar a personas adultas que desean reconectar consigo mismas, comprender mejor sus emociones, sanar sus relaciones y vivir su sexualidad con libertad y sin juicio. Me considero una persona cercana, sensible, con escucha activa, mirada amplia y compromiso ético con quienes acompaño. Trabajo desde el respeto absoluto a la historia de cada persona, creando espacios seguros, cálidos y libres de exigencias.

Mi enfoque es integrador y humanista, con base en las terapias de tercera generación, la psicología del trauma, la teoría del apego y la sexología clínica. Acompaño procesos individuales y de pareja en temas como autoestima, ansiedad, gestión emocional, insatisfacción vital, duelo, trauma relacional, vínculo afectivo, dificultades sexuales, disfunciones, culpa, deseo, orientación e identidad.

Trabajo desde una perspectiva de género, interseccional y LGTBIQA+ afirmativa. Tengo formación y sensibilidad hacia realidades como la diversidad sexo-afectiva, las no monogamias éticas, el mundo kink/BDSM y los procesos de autoconocimiento corporal. Cuido mucho que cada persona pueda sentirse comprendida y acompañada en lo que necesita, sin encasillamientos ni soluciones universales.

Creo profundamente en el poder de la palabra, la presencia y el vínculo terapéutico como herramientas de transformación y autocuidado.

Trabajo con personas adultas que atraviesan dificultades emocionales, relacionales o sexuales. Acompaño especialmente en casos de baja autoestima, ansiedad, insatisfacción vital, crisis personales o de pareja, bloqueos afectivos y procesos de crecimiento personal.

Me especializo en temas vinculados a la sexualidad: bajo deseo, dolor en las relaciones, dificultades con la excitación o el orgasmo, disfunción eréctil, culpa o vergüenza en lo sexual, y reconexión con el cuerpo y el placer.

Ofrezco un espacio seguro, informado y libre de juicios para personas LGTBIQA+, personas que exploran o viven identidades y orientaciones diversas, así como quienes forman parte de relaciones no monógamas (como poliamor, anarquía relacional, etc.) o del mundo kink/BDSM. Acompaño tanto en el autoconocimiento como en los límites, acuerdos y necesidades que surgen en estos vínculos y vivencias.

Trabajo desde un enfoque psicosexológico integrador, con sensibilidad de género y perspectiva inclusiva.

Trabajo de forma cercana, clara y sin rodeos.
Creo en una terapia que va al grano, pero con respeto por tu ritmo y tus tiempos.
Combino escucha, herramientas prácticas y psicoeducación para ayudarte a entenderte, cuidarte y avanzar.

Espacio seguro y libre de juicio, abogando por las diversidades y con enfoque inclusivo y perspectiva de género.

Grado en Psicología – Universidad de Deusto.
Formación complementaria en prevención e intervención en Bullying y Ciberbullying.

Máster Oficial en Sexología: Educación sexual y Asesoramiento sexológico – Universidad Camilo José Cela (2020–2022)

Formación en Feminidad y Masculinidad, Sexo y Género (150h).
Prevención de embarazos no deseados, ITS y abordaje pedagógico de la violencia sexual y de género (150h).

Mención en Mindfulsex.

Máster en Psicología General Sanitaria – Universidad UNIE.

Especialidad en Terapias de Tercera Generación.

Formación complementaria actual en trauma y apego

En proceso de especialización en el abordaje terapéutico del trauma relacional, el apego inseguro y las respuestas del sistema nervioso autónomo desde una perspectiva integradora cuerpo-mente.

Formación adicional:

Curso "Let’s Talk About Chemsex" – Campus Apoyo / Apoyo Positivo (60h).

Formación en Mediación y Telepsicología – Colegio Oficial de Psicología de Madrid (COP).

Incluyo certificados que avalan mi formación reglada, junto con una trayectoria de más de diez años dedicada a la formación continua e independiente. Durante este tiempo, he profundizado en temáticas relacionadas con el deseo sexual, las diversas expresiones de la sexualidad humana, incluyendo no monogamias éticas y las múltiples diversidades sexuales y de género. Además, me he especializado en el abordaje de disfunciones sexuales tanto en hombres como en mujeres, integrando enfoques psicoeducativos, terapéuticos y corporales. Esta preparación constante me permite ofrecer una intervención actualizada, inclusiva y basada en evidencia científica, orientada al bienestar integral de las personas.

Desaprender para aprender
Porque soltar lo que ya no sirve también es un acto de amor propio.

Me interesa el baile y la música como formas de expresión personal. Disfruto viajar para conocer nuevas culturas y conectar con la naturaleza, especialmente a través del buceo.
También valoro compartir momentos especiales alrededor de una buena comida y, sobre todo, con las personas que quiero.