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En este artículo te comparto con palabras simples todo sobre la comparación, vas a aprender qué hacer cuando te comparas con otras personas para que dejes de salir perdiendo, o al menos te sea útil y no sólo frustrante.

La terapia Gestalt, desarrollada por Fritz Perls en los años 40, es una rama de la psicología humanista que se enfoca en el momento presente y la toma de conciencia.

Este artículo explora cómo la familia de origen influye en la elección de pareja y la construcción de la propia familia, ofreciendo reflexiones para entender y transformar patrones heredados.

Este artículo explora, con calidez y un toque de humor, por qué todas las personas, incluidos los propios psicólogos, pueden beneficiarse de ir a terapia psicológica.

explora cómo la presión por encajar en moldes predefinidos puede llevarnos a sacrificar nuestra autenticidad.

Me gustaría compartir contigo un proceso que ha cambiado mi vida: identificar y transformar nuestras creencias limitantes. Te guiaré en un ejercicio en 3 pasos, basado en el modelo ABCDE de Albert Ellis, para ayudarte a vivir una vida más plena y feliz.

Cuantas veces hemos escuchado hablar de los Trastornos de Conducta Alimentaria o TCA...pero que son en realidad. En este articulo abordamos las preguntas mas habituales en torno a un TCA.

Cuantas veces hemos escuchado hablar de los Trastornos de Conducta Alimentaria o TCA...pero que son en realidad. En este articulo abordamos las preguntas mas habituales en torno a un TCA.

La transición de salvador a víctima en el triángulo dramático es un proceso complejo que puede tener repercusiones significativas en la salud mental y las relaciones.

Se denomina Violencia Intragénero (VI) a aquella que, en sus diferentes formas, se produce en el seno de las relaciones afectivas y sexuales entre personas del mismo sexo o género, constituyendo un ejercicio de poder, siendo el objetivo de la persona que abusa dominar y controlar a su víctima.