Małgorzata Dr...

Z perspektywy własnego doświadczenia, psychoterapia miała istotny wpływ na wiele aspektów mojego życia, zarówno zawodowego, jak i osobistego. Oto jak mnie zmieniła:

Zrozumienie siebie: Dzięki psychoterapii lepiej zrozumiałam swoje myśli i emocje. To pozwoliło mi na głębsze zgłębienie przyczyn moich problemów i uczuć, co zaowocowało większą samoświadomością i lepszym samopoczuciem.

Komunikacja i relacje: Psychoterapia pomogła mi rozwinąć moje umiejętności komunikacyjne i interpersonalne. Nauczyłam się, jak efektywnie wyrażać swoje potrzeby i jak być bardziej empatyczną wobec potrzeb innych, co znacząco poprawiło jakość moich relacji zarówno w pracy, jak i w życiu prywatnym.

Radzenie sobie ze stresem: Kursy mindfulness i zarządzania stresem, w których uczestniczyłam, nauczyły mnie technik radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Psychoterapia wzmocniła te umiejętności, ucząc mnie, jak stosować je na co dzień, co przyczyniło się do poprawy mojej odporności psychicznej i zdolności do radzenia sobie z napięciami.

Rozwój zawodowy: Moje doświadczenie w pracy z różnorodnymi grupami, w tym z osobami z niepełnosprawnościami, były wzbogacone dzięki psychoterapii. Praca nad sobą pozwoliła mi lepiej zrozumieć i wspierać innych w ich wyzwaniach, co przełożyło się na skuteczniejsze i bardziej empatyczne podejście w mojej roli psychologa i doradcy.

Psychoterapia umożliwiła mi także rozwój jako lidera i edukatora, co jest widoczne w moim zaangażowaniu w warsztaty i szkolenia, gdzie przekazuję zdobytą wiedzę i doświadczenie innym.

Jestem psychologiem z pasją do pracy z ludźmi i wieloletnim doświadczeniem w obszarze psychologii klinicznej, doradztwa zawodowego oraz terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR). Moje podejście opiera się na głębokim zrozumieniu potrzeb moich klientów oraz na szukaniu konkretnych rozwiązań, które pomagają im osiągnąć cele osobiste, zawodowe i emocjonalne.

Kim jestem jako osoba?
Jestem osobą empatyczną, komunikatywną i zaangażowaną. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do rozwoju i zmiany, a moją rolą jest wspieranie w odkrywaniu i wzmacnianiu tych możliwości. W pracy cechuje mnie wysoka kultura osobista oraz sumienność, co pozwala mi budować relacje oparte na zaufaniu i szacunku. Jestem także osobą otwartą na ciągłe doskonalenie swoich umiejętności – zarówno zawodowych, jak i osobistych.

Kim jestem jako specjalista?
Jako specjalista, jestem skoncentrowana na dostarczaniu praktycznych rozwiązań, które rzeczywiście pomagają moim klientom. Posiadam bogate doświadczenie w pracy z różnorodnymi grupami, w tym z dziećmi, młodzieżą, dorosłymi oraz osobami z niepełnosprawnościami. Moje umiejętności obejmują zarówno indywidualne konsultacje psychologiczne, jak i prowadzenie terapii grupowej oraz warsztatów. Specjalizuję się w diagnozowaniu kompetencji, prowadzeniu sesji terapeutycznych oraz coachingu zawodowego.

Moje podejście
Moje podejście opiera się na filozofii Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), która kładzie nacisk na zasoby i możliwości klienta, a nie tylko na jego problemy. W pracy z klientami stosuję aktywne słuchanie, zadawanie odpowiednich pytań i wspieranie ich w odkrywaniu własnych rozwiązań. Moje działania są zorientowane na osiąganie konkretnych rezultatów, a każda sesja jest dopasowana do indywidualnych potrzeb klienta.

Dodatkowo, jako osoba z wykształceniem pedagogicznym i menadżerskim, posiadam umiejętności niezbędne do prowadzenia szkoleń oraz wsparcia w rozwoju zawodowym i osobistym. Pracuję w sposób zorganizowany, co pozwala mi efektywnie zarządzać czasem i zasobami, a także skupić się na dostarczaniu wartościowych rezultatów.

Wartości, które kierują moją pracą:
Empatia i zrozumienie – Staram się zrozumieć każdego klienta i wspierać go w sposób, który najbardziej odpowiada jego potrzebom.
Zorientowanie na rozwiązania – Skupiam się na poszukiwaniu skutecznych sposobów radzenia sobie z wyzwaniami.
Profesjonalizm i etyka – Moja praca opiera się na solidnych podstawach etycznych oraz na dbałości o najwyższy standard usług.
Jestem osobą, która łączy profesjonalizm z ciepłym, ludzkim podejściem, co pozwala mi skutecznie wspierać moich klientów na drodze do ich osobistego i zawodowego rozwoju.

W sytuacjach, w których potrzebna jest kompleksowa pomoc psychologiczna oraz wsparcie w zakresie rozwoju osobistego i zawodowego, mogę zaoferować swoje doświadczenie i umiejętności zdobyte na przestrzeni wielu lat pracy zawodowej oraz licznych szkoleń.

Najlepiej skontaktować się ze mną w następujących sytuacjach:

Terapia indywidualna i grupowa – Prowadzę terapię skoncentrowaną na rozwiązaniach (TSR) dla dzieci, młodzieży i dorosłych, skupiającą się na rozwiązywaniu problemów osobistych, emocjonalnych i zawodowych.

Wsparcie dla osób z niepełnosprawnościami – Posiadam doświadczenie w pracy z osobami z niepełnosprawnościami, w tym w zakresie kompleksowej rehabilitacji, która umożliwia powrót do aktywności społecznej i zawodowej.

Coaching i doradztwo zawodowe – Specjalizuję się w analizie potencjału osobistego, diagnozowaniu potrzeb szkoleniowych, tworzeniu Indywidualnych Planów Rozwoju (IPR) oraz wspieraniu rozwoju kariery, szczególnie w kontekście powrotu na rynek pracy po przerwach spowodowanych różnymi przeszkodami.

Prowadzenie warsztatów i szkoleń – Organizuję i prowadzę warsztaty psychoedukacyjne, które rozwijają umiejętności interpersonalne, techniki relaksacyjne oraz strategie radzenia sobie ze stresem. Zajęcia te kierowane są do różnych grup wiekowych oraz zawodowych, z naciskiem na praktyczne zastosowanie zdobytej wiedzy.

Wsparcie dla osób w kryzysie – Mam doświadczenie w interwencji kryzysowej, szczególnie w pracy z osobami dotkniętymi nagłymi tragediami oraz z młodzieżą zmagającą się z uzależnieniami.

Projekty edukacyjne i społeczne – Pracowałam nad różnymi projektami edukacyjnymi oraz społecznymi, które mają na celu rozwój kompetencji społecznych, przedsiębiorczości oraz integracji społecznej, w tym również dla osób starszych i dzieci.

Posiadam szerokie kompetencje, które pozwalają mi efektywnie działać zarówno indywidualnie, jak i w zespole, co czyni mnie odpowiednim wyborem do różnorodnych zadań związanych z psychologią, doradztwem i edukacją.

Jestem absolwentką kilku renomowanych uczelni oraz uczestniczką wielu specjalistycznych kursów, które wzbogaciły moje kompetencje zawodowe. Oto szczegóły:

Uczelnie:
Wyższa Szkoła Biznesu - National Louis University w Nowym Sączu
Kierunek: Psychologia, specjalność psychologia kliniczna i osobowości

Katolicki Uniwersytet Lubelski
Kierunek: Pedagogika

Wyższa Szkoła Informatyki i Zarządzania im. Prof. Tadeusza Kotarbińskiego w Olsztynie
Kierunek: Menadżer oświaty

Wyższa Szkoła Nauk Społecznych w Lublinie
Kierunek: Doradca zawodowy

Kursy i szkolenia:
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR)
Instytucja: Centrum Rozwiązań – Toruń, Profesor Dr Hab. Jacek Szczepkowski
Poziom: Podstawowy i zaawansowany

Kids' Skills: Metoda 'Dam Radę!' i 'Jestem z Ciebie Dumny!'
Instytucja: INTEGRI TSR
Tytuł: Praktyka

Coaching w pracy menadżerów i kadry kierowniczej
Instytucja: Studium Prawa Europejskiego w Warszawie

Mindfulness - Trening Uważności
Instytucja: Centrum Rozwoju Personalnego Wrocław

Warsztat psychologiczny online: "Jak skutecznie zmniejszyć stres i lęk?"
Prowadzący: Prof. Mariola Wolan-Nowakowska

Efektywna komunikacja
Instytucja: Santander Open Academy

Przywództwo
Instytucja: Santander Open Academy

Obecna nauka:
Planuję rozpocząć studia podyplomowe w zakresie psychoterapii poznawczo-behawioralnej.

Dzięki mojemu bogatemu wykształceniu oraz szerokiemu wachlarzowi ukończonych kursów i szkoleń, posiadam solidną wiedzę oraz praktyczne umiejętności, które z powodzeniem stosuję w pracy z różnymi grupami klientów.

Oto kursy, które ukończyłam:

Mindfulness - Trening Uważności (Centrum Rozwoju Personalnego, Wrocław, 30 godzin)
Warsztat psychologiczny online: "Jak skutecznie zmniejszyć stres i lęk?" (AID Centrum Psychologiczno-Edukacyjne, prof. Mariola Wolan-Nowakowska, 2 godziny)
Wiedza z zakresu roli szkolnych specjalistów w zapobieganiu zachowaniom samobójczym (Ministerstwo Zdrowia NPZ, Narodowy Program Zdrowia, prowadzący: Lucyna Kicińska, 5 godzin)
Efektywna komunikacja (Santander Open Academy, 8 godzin)
Pomoc psychologiczna osobom LGBTQ+ (WSB-NLU, dr Dariusz Woźniak, 10 godzin)
Przywództwo (Santander Open Academy, 8 godzin)
Kids' Skills: Metoda 'Dam Radę!' i 'Jestem z Ciebie Dumny!' (INTEGRI TSR, Aneta Błaszczyk, 30 godzin)
Rodzicielstwo, wychowanie i tworzenie środowisk skoncentrowanych na rozwiązaniach (FUNDACJA ULICA - DR BEN FURMAN, dr Ben Furman, 16 godzin)
Odporność Psychiczna Nauczyciela: Jak Wzmacniać Siłę Wewnętrzną (UNICEF, Natalia de Barbaro, 1.5 godziny)
E-uzależnienia a Higiena Cyfrowa: Gdzie Jest Granica? oraz Są Więzy i Więzi: O Neuronalnych Węzłach Miłości (FUNDACJA DBAM O MÓJ ZASIĘG, Maciej Dębski, po 1.5 godziny)
V Kongres Pedagogiki 'Wychowanie Trwa Wiecznie' (Fundacja Życie, Akademia Jagiellońska, 8 godzin)
Jak Pracować z Uzależnioną Młodzieżą Metodą TSR (DIALOG SZKOŁA PSYCHOTERAPII, prof. Jacek Szczepkowski, 4 godziny)
Interwencja Kryzysowa: Jak Pracować z Osobą Dotkniętą Nagłą Tragedią? (DIALOTEKA.PL, 3 godziny)
Zajęcia z zakresu organizacji czasu wolnego osobom starszym 'Aktywizacja seniora' (EUROPEJSKA FUNDACJA INICJATYW, 20 godzin)
E-poradnictwo i coaching - warsztat pracy specjalisty (Akademia CET, Centrum Edukacyjno-Terapeutyczne CET w Świdnicy, Andrzej Kuc, 1 godzina)
Coaching w pracy menadżerów i kadry kierowniczej oraz Audytor wewnętrzny (Studium Prawa Europejskiego w Warszawie, 55 godzin i 50 godzin)
Diagnostyka w Doradztwie Zawodowym: Vademecum Umiejętności i Narzędzia Pracy oraz Na Drodze do Kreatywności: Narzędzia w Grupowym Poradnictwie Zawodowym (Centrum Wsparcia Aktywności i Rozwoju, po 1.5 godziny)
Kurs komputerowy MS Office dla zaawansowanych (Placówka Kształcenia Ustawicznego CAREERS HOUSE, Lublin, 150 godzin)
Życie i Miłość (Ośrodek Doskonalenia Metodycznego w Lublinie, dr Maria Kowalska/Elżbieta Papis, 7 godzin)