En lo personal, soy mamá de dos perritas que amo (Teodora y Berta), amante del deporte y del bienestar, y creo profundamente en la conexión entre la salud mental, el cuerpo y los hábitos cotidianos. Me apasiona acompañar a las personas no solo a comprender lo que les pasa emocionalmente, sino también a construir una vida más coherente, saludable y sostenible.

Una parte importante de mi mirada nace de entender que la salud mental no ocurre aislada de cómo vivimos. El descanso, el movimiento, la alimentación, el manejo del estrés y la forma en que nos relacionamos con nosotros mismos impactan profundamente cómo nos sentimos. Por eso me gusta integrar en terapia una visión en la que mente y estilo de vida se conecten, para que el proceso no se quede solo en entender el malestar, sino también en generar cambios reales.

A nivel profesional, trabajé durante mucho tiempo con víctimas de tráfico humano, una experiencia que marcó profundamente mi manera de acompañar. Ese trabajo fortaleció en mí una mirada muy humana, respetuosa y sensible frente al dolor, la historia de cada persona y su capacidad de reconstrucción. También me reafirmó la importancia de ofrecer espacios seguros, sin juicio, donde cada proceso pueda avanzar a su propio ritmo.

Hoy me apasiona compartir en terapia individual herramientas que ayuden de verdad: recursos para comprender lo que estás viviendo, gestionar mejor tus emociones, transformar patrones que generan malestar, tomar decisiones con más claridad y construir una vida con mayor sentido y bienestar.