Mi nombre es Paulin Villarraga, psicóloga con experiencia como psicoterapeuta cognitivo-conductual con buenos resultados con mis pacientes, los cuales se sienten acompañados y guiados en su proceso terapéutico a través del acompañamiento, empatía, escucha activa, respeto del proceso individual del consultante, así como mediante herramientas terapéuticas las cuales contribuyen a su bienestar físico y emocional. en los últimos meses he laborado en una empresa mexicana dedicada a trabajar con diferentes problemáticas dado que esta dedicada al acompañamiento del proceso de autoconocimiento y amor propio, así como en la atención de diferentes problemáticas que afectan la salud mental y calidad de vida, tales como el malestar emocional, ansiedad, duelo, etc.

La psicoterapia no solo ha sido mi camino profesional, sino también una experiencia transformadora en mi vida personal. A través de ella, he aprendido a mirarme con más compasión, a dejar de lado el perfeccionismo que tanto me limitaba y a reconocer mi propio valor, más allá de los logros o las expectativas externas.

Antes, me costaba darme permiso para ser imperfecta, para cometer errores sin sentirme insuficiente. También me resultaba difícil poner límites y priorizar mi bienestar. Sin embargo, con el tiempo y el trabajo terapéutico, descubrí que cuidar de mi salud emocional no es un lujo, sino una necesidad.

He comprendido que sanar no significa nunca sentir dolor, sino aprender a sostenerlo sin que me destruya. Que la independencia emocional es un proceso, y que cada paso, por pequeño que parezca, es una victoria.

Hoy, mi propósito es acompañar a otras personas en su proceso de transformación, ayudándoles a encontrar su propia fortaleza y construir una vida más plena. Porque si algo he aprendido, es que el cambio es posible cuando nos damos la oportunidad de sanar y crecer.