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Tania Tr...

  • Psicólogo

Experiencia: 

7 años

Idioma: 

ES

Certificados: 

3

Solicitó: 

Administración

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Consultas con las que trabajo:
Relaciones
Depresión
Alerta
Vergüenza y culpa
¿En qué puedo ayudar?

La terapia es un espacio seguro y confidencial donde exploramos tus pensamientos, emociones y comportamientos para promover el bienestar emocional y el crecimiento personal.

Enfoque Terapéutico - Cognitivo Conductual:

Mi enfoque se basa en la terapia cognitivo conductual, centrada en identificar patrones de pensamiento y comportamiento para desarrollar estrategias efectivas y promover cambios positivos.

Ventajas de Iniciar un Proceso Terapéutico:

- Desarrollo de habilidades de afrontamiento.

- Mayor autoconocimiento.

- Mejora en las relaciones interpersonales.

- Aprendizaje de herramientas para manejar el estrés y la ansiedad.

Enfoques y métodos en los que trabajo:
Asesoramiento psicológico
Terapia Cognitivo-Conductual
Terapia de aceptación y compromise (ACT)

Es un placer recibir tu interés en comenzar un proceso terapéutico. Mi nombre es Tania Trueba y aquí te proporciono información clave sobre lo que puedes esperar. El enfoque que utilizó en sesión es el cognitivo conductual que busca la relación que hay entre pensamientos- emociones y conductas. En las sesiones exploramos las dificultades que tiene para poder hacer cambios y generamos herramientas para afrontarlos

He trabajado en conectar con mis emociones y con toda la información que me dan, para validar mis propias experiencias y empatizar con las de los demás.

Soy graduada en Psicología por el IPN y tengo una maestría en Terapia Cognitivo Conductual. He trabajado con pacientes durante los últimos 6 años, guiándolos en su camino hacia la transformación personal.

Licenciado
Instituto Politécnico Nacional
25 de junio de 2014

Diplomado en Terapia de aceptación y compromiso

Diplomado en manejo de la ansiedad

Taller en primeros auxilios psicológicos

PSIEMBRA
CAPACITACIÓN EN SALUD MENTA PERINATAL
ABRIL Y MAYO 2023
Centros de Integración Juvenil, A.C.
Primeros Auxilios Psicológicos
20 al 24 de junio de 2022, Número de horas - 20

Preguntas y respuestas

¿No sabes cómo elegir a un psicólogo? 🕵️‍♀️

Pueden ayudar los siguientes aspectos:
- Foto y videopresentación. Ayudan a tener una primera impresión.
- Temas con los que trabaja/no trabaja el psicólogo y su formación. Para entender de antemano si tiene experiencia en tus temas.
- Formato de trabajo. Online u offline, ciudad, barrio, calendario: todo para tu comodidad.
- Costo. ¿Te sentirás cómodo financieramente?
- Sensaciones. Escucha tu reacción interna al perfil: simpatía, confianza, curiosidad, tu intuición; eso también es un criterio importante.
Todos los psicólogos y psicoterapeutas en terappio están verificados y tienen la formación adecuada. Aquí hay profesionales en quienes puedes confiar.

¿Cómo y cuándo se realiza el pago?

Pagas las sesiones directamente al psicólogo, sin nuestra intermediación, pagos adicionales ni comisiones. Aconsejamos a los psicólogos solicitar un 50% de anticipo para las sesiones presenciales y un 100% de anticipo para las sesiones online. Esto es necesario para garantizar el pago por parte del cliente. Sin embargo, algunos psicólogos pueden aceptar el pago después de la sesión. El pago se realiza de la manera que sea más conveniente para ambos. Podrán discutir esto y otras preguntas directamente en el chat.

¿Puedo obtener un reembolso?

Recomendamos que discuta este asunto con su psicólogo. Los psicólogos tienen su propia política respecto a la cancelación o reprogramación de sesiones. La opción más común es la posibilidad de recibir un reembolso o reprogramar la sesión sin costo adicional, siempre que haya notificado los cambios al menos 24 horas antes de la sesión. Si la sesión ya se realizó o notificó la cancelación con menos de 24 horas de antelación, normalmente no se realiza el reembolso. Esta es una práctica estándar en el sector, que le da al psicólogo suficiente tiempo para ajustar su agenda y, posiblemente, ofrecer ese horario a otro cliente que lo necesite.

He dejado una solicitud. ¿Cuándo me escribirán?

Si dejaste tu solicitud entre las 9:00 y las 21:00, uno de nuestros gestores creará un chat conjunto para ti con un psicólogo en el mensajero que prefieras en un plazo de 5 minutos. Si dejaste tu solicitud después de las 21:00, el chat se creará a la mañana siguiente. Aconsejamos a los psicólogos que se pongan en contacto contigo en un plazo de 2 horas, pero a veces pueden producirse retrasos por su parte (¡su agenda puede estar bastante ocupada!).

¿Se puede cancelar o reprogramar la sesión?

Sí, en la mayoría de los casos puedes cancelar o reprogramar la sesión. Cada psicólogo tiene su propia política respecto a la cancelación o reprogramación de sesiones. Te recomendamos hablarlo personalmente.