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Vanessa He...

  • Psicoterapeuta
  • Psicólogo
  • Psicólogo clínico

Experiencia: 

2 años

Idioma: 

ES

Certificados: 

4

Solicitó: 

Administración

Distrito: 

El Cerrito

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Consultas con las que trabajo:
Emociones y sentimientos
Autoestima
Violencia psicológica
Codependencia
Competencias adicionales:
LGBTQ+
Mujeres embarazadas
Menores de 16 años
Trastornos físicos/somáticos
Personas mayores (60+)
No trabajo con:
Militar
¿En qué puedo ayudar?

He trabajado con situaciones de ansiedad, baja autoestima, autoconcepto, duelos por separación o muerte, abuso sexual, estrés, burnout, dependencia emocional, violencia psicológica/verbal, relaciones con personas narcisistas, inseguridad por el futuro, gestión emocional, tipos de apego, comunicación asertiva, problemas de pareja, trabajo con limites, procrastinación, comienzo de desorden de conducta alimentaria, sobre pensamientos, constancia en rutinas, autosabotaje.

Acepto aquí

Dirección Calle 3 A Sur

Distrito El Cerrito

Enfoques y métodos en los que trabajo:
Gestalt Terapia
Psicoterapia Integrativa

Considero que soy una persona cálida, con empatía y respeto hacía los procesos de las personas, aun afuera de terapia, considero que todos hacemos lo mejor que podemos con lo que tenemos.

Soy una persona que disfruta escuchar a las demás personas, pienso que siempre podemos aprender algo nuevo en ese camino.

Pienso que el acceso a la salud mental no debería ser un privilegio. Además de ser consciente que a todas nos funcionan cosas diferentes, por eso manejo la base humanista junto con la terapia integrativa, tomando en cuenta que los enfoques pueden complementarse entre sí y con eso generar una funcionalidad para el paciente.

El enfoque que yo manejo dentro de las sesiones es como base humanista Gestalt, complementando con enfoque de terapia integrativa. Pienso que un solo enfoque no siempre es suficiente para abordar las situaciones que una persona quisiera trabajar, y creo que habrá enfoques por completo que cubran la situación por completo, aunque personalmente pienso que puede ser funcional complementar utilizando distintas técnicas o herramientas de otros enfoques.

Pienso que la psicoterapia, siendo yo la terapeuta; me ha dado la oportunidad de acompañar a muchas personas en sus distintos procesos, y con esto aprender a conocerlas a través de como viven, y experimentan la vida. Personalmente he aprendido mucho atendiendo a mis pacientes, cada una de las personas que lleva un proceso conmigo me ha enseñado cosas importantes, y en ocasiones opto por comentárselos, ya que pienso que son esas pequeñas cosas las que de repente nos pueden hacer sentir parte de algo significativo; no siempre notamos el impacto que tenemos en la gente simplemente con nuestra mera existencia, y a veces los pacientes piensan que solo la terapeuta sabe como llevar a cabo las situaciones, pero cuando yo aprendo algo de cada uno de ellos, lo agradezco, porque eso mismo me sigue formando, tanto como terapeuta, tanto como persona.

Personalmente como paciente, la psicoterapia me ha ayudado a identificar las situaciones que me faltaba trabajar en mi, así como también aprender a desarrollar herramientas para aplicarlas de manera funcional a mi vida. Creo que todos hacemos lo mejor que podemos con lo que tenemos y sabemos, entonces estar dentro de un proceso terapéutico me ha dado la oportunidad de adquirir nuevas formas de solucionar las situaciones.

pienso que el acceso a la terapia no debería ser un privilegio, todas las personas deberíamos tener acceso a la salud mental.

Disfruto mucho leer y estar en constante aprendizaje. También me gusta mantener mi cuerpo en movimiento, me gusta ir a escalar, andar en bici, patinar, ejercitarme con el mismo peso de mi cuerpo, pintar, cantar y bailar.

Licenciatura en Psicología- 2018-2023 Benemérita Universidad Autónoma de Puebla

Diplomado en terapia Humanista Gestalt-ILEP, Instituto Latinoamericano de Estudios de Posgrado 2024

Licenciada
La Benemérita Universidad Autónoma de Puebla
2025

Diplomado en terapia Humanista Gestalt-ILEP, Instituto Latinoamericano de Estudios de Posgrado 2024.

Diplomado "La ansiedad y tu mente" - Psicología Actual México 2019.

Diplomado "prevención de la conducta suicida"-Centro de atención social y atención pedagógica 2019.

Instituto Latinoamericano de Estudios de Posgrado
Diplomado en Terapia Gestalt
15 de Enero de 2024 al 3 de Mayo de 2024, Número de horas - 160
Psicología Actual México
La ansiedad y tu mente
13 de octubre 2019
Centro de Investigación Social y Atención Psicopedagógica, A.C.
PREVENCIÓN DE LA CONDUCTA SUICIDA
10-09-2019 al 20-10-2019, Número de horas - 10

Preguntas y respuestas

¿No sabes cómo elegir a un psicólogo? 🕵️‍♀️

Pueden ayudar los siguientes aspectos:
- Foto y videopresentación. Ayudan a tener una primera impresión.
- Temas con los que trabaja/no trabaja el psicólogo y su formación. Para entender de antemano si tiene experiencia en tus temas.
- Formato de trabajo. Online u offline, ciudad, barrio, calendario: todo para tu comodidad.
- Costo. ¿Te sentirás cómodo financieramente?
- Sensaciones. Escucha tu reacción interna al perfil: simpatía, confianza, curiosidad, tu intuición; eso también es un criterio importante.
Todos los psicólogos y psicoterapeutas en terappio están verificados y tienen la formación adecuada. Aquí hay profesionales en quienes puedes confiar.

¿Cómo y cuándo se realiza el pago?

Pagas las sesiones directamente al psicólogo, sin nuestra intermediación, pagos adicionales ni comisiones. Aconsejamos a los psicólogos solicitar un 50% de anticipo para las sesiones presenciales y un 100% de anticipo para las sesiones online. Esto es necesario para garantizar el pago por parte del cliente. Sin embargo, algunos psicólogos pueden aceptar el pago después de la sesión. El pago se realiza de la manera que sea más conveniente para ambos. Podrán discutir esto y otras preguntas directamente en el chat.

¿Puedo obtener un reembolso?

Recomendamos que discuta este asunto con su psicólogo. Los psicólogos tienen su propia política respecto a la cancelación o reprogramación de sesiones. La opción más común es la posibilidad de recibir un reembolso o reprogramar la sesión sin costo adicional, siempre que haya notificado los cambios al menos 24 horas antes de la sesión. Si la sesión ya se realizó o notificó la cancelación con menos de 24 horas de antelación, normalmente no se realiza el reembolso. Esta es una práctica estándar en el sector, que le da al psicólogo suficiente tiempo para ajustar su agenda y, posiblemente, ofrecer ese horario a otro cliente que lo necesite.

He dejado una solicitud. ¿Cuándo me escribirán?

Si dejaste tu solicitud entre las 9:00 y las 21:00, uno de nuestros gestores creará un chat conjunto para ti con un psicólogo en el mensajero que prefieras en un plazo de 5 minutos. Si dejaste tu solicitud después de las 21:00, el chat se creará a la mañana siguiente. Aconsejamos a los psicólogos que se pongan en contacto contigo en un plazo de 2 horas, pero a veces pueden producirse retrasos por su parte (¡su agenda puede estar bastante ocupada!).

¿Se puede cancelar o reprogramar la sesión?

Sí, en la mayoría de los casos puedes cancelar o reprogramar la sesión. Cada psicólogo tiene su propia política respecto a la cancelación o reprogramación de sesiones. Te recomendamos hablarlo personalmente.