Como compreender o funcionamento do cérebro é essencial para transformar a forma como lidamos com a ansiedade e o estresse. A Neurociência mostra caminhos reais para o equilíbrio emocional e o bem-estar.
Autossabotagem", é a fusão de duas palavras:"auto" refere-se à pessoa que pratica a ação;"sabotagem", ato de dificultar ou impossibilitar uma atividade específica.
Um olhar mais informativo sobre um fenômeno que aflige a soiedade moderna. E como a TCC pode auxiliar na resolução destes conflitos internos.
Reflexões acerca da Neurodivergência e o Diagnóstico tardio em TEA ou TDAH
A ansiedade e os beneficios da terapia
A autoestima é a percepção que temos de nós mesmos e o valor que atribuímos às nossas capacidades e qualidades.
A ansiedade patológica não é apenas uma sensação de preocupação ocasional ou nervosismo. Ela é caracterizada por uma resposta excessiva e contínua ao estresse, que pode se manifestar através de sintomas físicos e emocionais.
Ciúmes e a Importância da Psicoterapia para Mulheres
O documentário captura momentos pessoais, como tempo passado com sua família, especialmente seus três filhos, e cenas dos bastidores de seus shows e ensaios
Algumas das técnicas empregadas na psicoeducação para enfrentamento de situações de insegurança, ansiedade e relacionamentos diversos, com base na TCC.
