Una mirada distinta sobre la ansiedad: menos culpas, más comprensión y herramientas concretas.
Por qué te tratás tan duro, cómo eso sabotea tu progreso y qué podés hacer HOY para frenar el ciclo.
Por qué tu autoestima no mejora aunque “sepas” lo que hay que hacer y cómo empezar a tratarte como alguien que importa.
La ansiedad puede bloquear tu vida, limitar tus relaciones y afectar tu autoestima, pero con acompañamiento profesional es posible entenderla, enfrentarla y recuperar tu bienestar.
El fin de un amor y lo que queda para uno
En Centroamérica, la respuesta a los malestares psíquicos suele centrarse en la prescripción de ansiolíticos y antidepresivos, con escasa oferta de procesos psicoterapéuticos.
La hipnosis clínica es una técnica terapéutica que utiliza estados de atención focalizada y relajación profunda para promover cambios positivos en la mente y el comportamiento de los pacientes
Desarrollo sobre distintos estatutos de las identificaciones y sus consecuencias. Como asi tambien salidas para estos atolladeros.
El texto argumenta que esta tristeza no es una señal de que nos equivocamos, sino la prueba del valor de lo que estamos soltando.
¿Sientes que estás corriendo la carrera de otros? Este artículo utiliza una inspiradora viñeta para explorar la diferencia crucial entre las metas impuestas y las que realmente te pertenecen.
