Sou psicóloga clínica dedicada a ajudar pessoas a alcançarem equilíbrio emocional e qualidade de vida. Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem baseada em evidências, que auxilia no reconhecimento e transformação de pensamentos e comportamentos que geram sofrimento. Tenho experiência em atender casos de ansiedade, depressão, autoestima, relacionamentos, luto, estresse, procrastinação e autossabotagem. Como profissional, valorizo o acolhimento, a escuta ativa e a construção de um espaço seguro, onde o paciente se sente compreendido e apoiado. Além do conhecimento técnico, trago empatia, autenticidade e compromisso com o crescimento de cada pessoa que atendo. Realizo atendimentos presenciais no Recreio dos Bandeirantes e online para todo o Brasil.

Minha terapia é um espaço de profundidade, clareza e transformação real.

Eu não trabalho apenas para aliviar sintomas. Trabalho para entender a raiz dos padrões que se repetem, das emoções que sobrecarregam e das decisões que parecem difíceis de mudar.

Sou acolhedora, mas também direta. Te escuto com atenção genuína, mas não reforço vitimizações. Faço perguntas que provocam reflexão, organizo pensamentos que estão confusos e te ajudo a enxergar o que, muitas vezes, você ainda não conseguiu nomear.

Utilizo a Terapia Cognitivo-Comportamental de forma estratégica e personalizada. Cada sessão tem direção, objetivo e construção prática. Você sai entendendo o que está acontecendo, por que está acontecendo e o que fazer a partir disso.

Trabalho com responsabilidade, ética e comprometimento. Não prometo fórmulas mágicas, mas ofereço estrutura, técnica e presença para que você desenvolva autonomia emocional, segurança interna e clareza nas suas escolhas.

Aqui, você não é julgado. Mas também não é mantido no mesmo lugar.

Se você busca uma terapia com profundidade, estratégia e verdade, é assim que eu trabalho.

Faço psicoterapia regularmente, de forma semanal. Acredito que, para cuidar da saúde mental de outras pessoas com responsabilidade, é essencial também cuidar da minha.

A psicoterapia me trouxe autoconhecimento profundo, maior regulação emocional e consciência dos meus próprios padrões. Aprendi a identificar gatilhos, fortalecer limites, amadurecer decisões e agir com mais clareza, tanto na vida pessoal quanto profissional.

Ela me ensinou a diferenciar emoção de fato e impulso de escolha consciente. Me ajudou a desenvolver mais equilíbrio, segurança interna e responsabilidade emocional.

Como psicóloga, isso faz toda diferença. Estar em processo terapêutico me torna mais ética, mais consciente e mais preparada para conduzir histórias que exigem cuidado e técnica.

Acredito que ninguém oferece profundidade se não estiver disposto a mergulhar em si mesmo primeiro.

A psicoterapia não apenas me mudou. Ela me fortaleceu.

Falar é terapêutico

Sou apaixonada por desenvolvimento humano, então mesmo nos meus momentos de lazer gosto de ler sobre psicologia, comportamento, performance e inteligência emocional. Estudar, para mim, não é apenas obrigação profissional é interesse genuíno.

Gosto de estar em contato com a natureza, caminhar ao ar livre e praticar atividades físicas. Movimento me ajuda a organizar ideias e renovar energia.

Também tenho um lado criativo muito presente: escrever, criar projetos, desenvolver marcas e transformar ideias em algo concreto fazem parte do que me inspira.

Valorizo momentos de conexão com minha família e amigos, boas conversas e experiências que ampliem minha visão de mundo. Tenho interesse constante em aprender algo novo, seja uma habilidade, um idioma ou um projeto diferente.

Acredito que equilíbrio entre mente, corpo e propósito é essencial e procuro viver isso na prática.