Diego Ignacio Vega Vidal

La psicoterapia ha sido transformadora tanto en mi vida personal como profesional. Me ha permitido conocerme más profundamente, entender mis emociones y patrones de comportamiento, y aprender a manejar el estrés y las dificultades de manera más saludable. Gracias a este proceso, he desarrollado una mayor capacidad para escuchar de forma empática, no solo a los demás, sino también a mí mismo.

A nivel profesional, la psicoterapia me ha enseñado a confiar en los procesos de las personas con quienes trabajo, reconociendo que cada camino es único. Ha enriquecido mi manera de acompañar a otros, haciéndome más consciente y presente en las sesiones, lo que me permite generar conexiones más genuinas y facilitar cambios significativos en la vida de quienes acuden a mí.

Soy una persona cercana y comprometida con el bienestar de quienes acompaño. Como psicólogo, me esfuerzo por crear un espacio de confianza donde te sientas escuchado y comprendido. Mi enfoque se basa en la empatía y la autenticidad, lo que me permite conectar de manera genuina con las personas que buscan apoyo emocional o mejorar su calidad de vida.

Me especializo en trabajar con personas que atraviesan ansiedad, duelos, o dificultades en sus relaciones, y también con quienes desean iniciar hábitos saludables y lograr un equilibrio físico y emocional. Además, tengo una gran pasión por el bienestar en el trabajo, ayudando a empresas a construir ambientes laborales más sanos a través de evaluaciones psicolaborales y modelos de desempeño.
Mi enfoque

Mi enfoque es integrador y práctico, combinando apoyo emocional y herramientas que te ayuden a mejorar tanto en tu vida personal como en tu entorno laboral. Mi objetivo es acompañarte a encontrar bienestar y equilibrio en todos los aspectos de tu vida.

¿Cuándo contactarme?

Si estás buscando apoyo para enfrentar desafíos emocionales o mejorar tu bienestar personal y laboral, puedo acompañarte en diferentes áreas:

Manejo emocional y relaciones personales: Te ayudo a transitar procesos difíciles como duelos, ansiedad social, y mejora de las relaciones con familiares o pareja, para que encuentres herramientas que te permitan vivir con mayor bienestar y equilibrio.

Hábitos saludables y autocuidado: Si estás iniciando cambios hacia una vida más saludable, puedo acompañarte a complementar tu trabajo en el gimnasio, la nutrición y el autocuidado emocional, ayudándote a mantener una mente clara y cuerpo saludable para alcanzar tus objetivos.

Bienestar en el trabajo: Si eres parte de una empresa o equipo de trabajo, tengo experiencia en evaluaciones psicolaborales y modelos de evaluación del desempeño. También puedo ayudarte a crear un entorno laboral saludable, donde el bienestar de las personas sea una prioridad y se logre un mayor equilibrio entre la vida personal y profesional.

Mi enfoque

Trabajo desde un enfoque cercano y personalizado, combinando el apoyo emocional en momentos clave de tu vida con herramientas prácticas para que mejores tu bienestar físico y emocional, tanto en tu vida personal como en tu entorno laboral.

Psicólogo titulado de la Universidad de Valparaíso.
Diplomado en Recursos Humanos de la Universidad Andrés Bello.

Tratamiento Clínico Integral de los Trastornos de Ansiedad, Crisis de Pánico y Crisis de Angustia
Curso de gestor de inclusión laboral de chilevalora.
Curso de Capacitación R+R para el entrenamiento de habilidades pro sociales.