Lorena C.

Soy psicóloga con enfoque en terapia cognitivo-conductual y trabajo principalmente con adultos que atraviesan dificultades emocionales, relacionales y de autoestima. Me caracterizo por crear un espacio cálido, sin juicios, donde cada persona pueda explorarse con honestidad y a su propio ritmo.

Como persona soy directa, empática y muy comprometida con el proceso de cada paciente. Creo que la terapia no solo debe aliviar el malestar, sino también fortalecer la capacidad de cada persona para conocerse y tomar decisiones desde un lugar más seguro.

En mi práctica trabajo especialmente con personas que sienten que sus emociones las desbordan, que buscan aprobación externa para sentirse bien consigo mismas, que tienen dificultades en sus relaciones de pareja o que sienten que van a un ritmo distinto al de los demás y no saben cómo gestionarlo. Me interesa profundamente ayudar a mis pacientes a construir una voz interna más sólida, que no dependa de lo que otros digan o piensen de ellas.

Mi estilo terapéutico combina la escucha activa con intervenciones concretas y tareas entre sesiones, porque creo que el cambio real ocurre también fuera del consultorio. Cada sesión tiene intención, pero también flexibilidad para ir donde la persona necesita ir.

Mis sesiones son un espacio donde no hay respuestas incorrectas. Trabajo con preguntas más que con respuestas, porque creo que cada persona lleva adentro lo que necesita. Entre sesiones propongo tareas concretas y reflexiones, porque el cambio ocurre también en el día a día. Mi estilo es cálido pero directo, acompaño con honestidad y sin rodeos.

La psicoterapia me ha enseñado que las personas no necesitan que las arreglen, necesitan que las acompañen a descubrir lo que ya tienen dentro. Cada paciente me ha recordado que el ser humano tiene una capacidad enorme de transformarse cuando se siente visto y seguro.

"No se trata de ser perfecta, se trata de ser honesta contigo misma."

Me gusta leer, viajar y buscar esos lugares tranquilos donde el tiempo parece detenerse. Disfruto mucho la música en vivo, algo en los instrumentos reales me conecta de una manera que las grabaciones no logran. Soy amante de los detalles, de las cosas pequeñas que la mayoría pasa por alto. Creo que esa misma mirada la llevo a mi trabajo: en terapia, los detalles lo son todo.