Profesional empática

Llevo más de quince años de experiencia tratando diferentes problemáticas emocionales, afectivas causadas por el estrés ansiedad, depresión y problemas de pareja. Utilizo diferentes enfoques terapéuticos, de acuerdo al que más se adapte al paciente, los más usados: Terapia cognitivo Conductual, sistémica etc. y trabajo con terapias alternativas.

Profesional empática que es capaz de escucharle de ponerse en sus zapatos, pudiendo llegar al fondo del conflicto, en un ambiente agradable y de confianza mutua, para que la comunicación fluya. Siendo un guía en el cumplimiento de sus objetivos y poder manejar esa conducta problema que está ocasionando malestar tanto en su vida familiar y de pareja. Contáctame 3112345821

La terapia conmigo ha sido un proceso transformador y profundo. A través de un enfoque integrativo, he logrado identificar patrones de pensamiento, emociones y conductas que antes pasaban desapercibidos. Me he sentido escuchado/a, comprendido/a y acompañado/a en cada etapa. Las herramientas que he aprendido —como la respiración consciente, la reestructuración cognitiva y el anclaje en el presente— me han ayudado a gestionar mejor el estrés, la ansiedad y mis relaciones. He notado avances reales en mi bienestar emocional y me siento con más claridad, fuerza y confianza. Agradezco profundamente este espacio de sanación y crecimiento.

"La psicoterapia integral cambió mi vida. A nivel mental, me ayudó a reestructurar pensamientos negativos y mejorar mi capacidad para manejar el estrés. Emocionalmente, facilitó la expresión y regulación de mis emociones, fortaleciendo mi bienestar. En lo conductual, promovió hábitos más saludables y mejores relaciones interpersonales. Físicamente, técnicas como la respiración y la relajación redujeron la tensión en mi cuerpo. En el plano espiritual, fomentó mi autoconexión y me dio un mayor sentido de propósito. Este enfoque holístico busca una transformación completa, alineando mente, cuerpo y emociones para vivir de manera más equilibrada.

Título emocional:

✨ No estás roto, estás en proceso.

A veces sentimos que algo en nosotros no funciona, que estamos rotos por dentro, que nadie más podría entender lo que pasa en nuestra mente. Pero la verdad es otra: no estás roto, estás atravesando un proceso… y como todo proceso, también puede sanar.

Buscar ayuda psicológica no es señal de debilidad, sino de valor. Es el primer paso para convertir tu ansiedad, tus pensamientos intrusivos o tu cansancio emocional en oportunidades de transformación.

🌿 En mi consulta trabajamos desde un enfoque integrativo que combina ciencia, conciencia y hábitos saludables. Caminemos juntos, sin juicio y con propósito.

👉 Escríbeme si sientes que es momento de comenzar tu proceso.

Además de ejercer la psicología con pasión y compromiso, disfruto profundamente de actividades que alimentan mi bienestar físico, mental y espiritual. Me encanta escribir; para mí, las palabras son una herramienta poderosa de sanación y reflexión. También valoro los espacios de conexión con la naturaleza, por eso suelo salir a caminar con frecuencia: es mi forma de recargar energía, ordenar pensamientos y practicar la atención plena.

La meditación forma parte de mi rutina diaria, no solo como una técnica terapéutica, sino como un estilo de vida que me ayuda a estar presente y a cultivar la serenidad. Creo firmemente en el equilibrio cuerpo-mente, por eso promuevo y practico hábitos saludables que me permiten vivir con coherencia y vitalidad: alimentación consciente, respiración diafragmática, descanso reparador y ejercicio moderado.

Estas aficiones no solo me nutren a nivel personal, sino que también enriquecen mi práctica clínica, ya que me permiten acompañar a otros desde la experiencia, la empatía y el ejemplo.