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Soy Vanesa López López, psicóloga con enfoque cognitivo-conductual, dedicada a acompañar procesos de crecimiento personal, bienestar emocional y desarrollo de una vida más consciente y equilibrada. Mi trabajo se centra en ayudarte a comprender tus pensamientos, emociones y conductas, para que puedas generar cambios reales y duraderos. A través de estrategias prácticas y basadas en evidencia científica, te acompaño a desarrollar herramientas para mejorar tu calidad de vida y fortalecer tu salud mental.

Soy una persona empática y sensible. Amo los animales, en especial a los perritos, considero que son seres nobles y amorosos que nos llenan la vida de momentos de calma y conexión y contribuyen a nuestro bienestar emocional. Amo mi profesión y conectar con otro a través de sus historias y experiencias vitales, me acerca a mi propia humanidad y me permite apreciar el inmenso valor de la existencia misma. Así como descubrir el invaluable potencial de crecimiento y autoactualización que como personas podemos desarrollar ante la vida y la experiencias límite que atravesamos. Durante la terapia aplico el enfoque Humanista Existencial, me valgo del método socrático para explorar más sobre el sentir del consultante y tomo como orientación la Terapia Rogeriana (Terapia Centrada en la Persona) y sus principios fundamentales para alcanzar mayor conexión con el cliente.

Soy psicóloga clínica con más de 25 años de experiencia, certificada como suicidóloga, especialista en terapia cognitiva y formada en terapia dialéctico-conductual (DBT). Mi vocación es acompañar procesos emocionales con sensibilidad, claridad y respeto profundo por la historia de cada persona. Me defino como una profesional empática, comprometida y creativa. Creo en el poder del vínculo terapéutico como espacio seguro para sanar, resignificar y reconstruir el sentido de vida. Trabajo desde un enfoque integrativo, basado en evidencia, que combina herramientas de la psicología cognitiva, la DBT y el acompañamiento emocional centrado en la esperanza. Acompaño especialmente a personas que atraviesan momentos de desesperanza, ansiedad, depresión, crisis existenciales, trastorno de personalidad límite (TLP) o trastorno obsesivo compulsivo (TOC). Si estás buscando un espacio libre de juicio para comprender lo que sientes y transformar tu sufrimiento en claridad, estoy aquí para ti.

Psicóloga con especialización en intervenciones psicosociales con amplia experiencia en Psicóloga social y clínica; con habilidades para trabajar con individuos, grupos y comunidades. Me enfoco en promover el bienestar emocional de las personas y en desarrollar programas e intervenciones efectivas para aboredar los desafios psicologicos y sociales de la actualidad. Bajo un enfoque cognitivo conductual basado en evidencias implementando técnicas de mindfulness

Hola soy psicóloga enfocada en salud mental integral. Acompaño a personas y familias que atraviesan momentos emocionalmente complejos, brindando un espacio seguro y profesional para sanar y crecer. 🎯 ¿A quién está dirigido mi servicio? Personas que: 🔹 Desean sanar experiencias dolorosas o traumáticas 🔹 Necesitan apoyo para gestionar pensamientos y emociones difíciles 🔹 Han vivido violencia o abuso y buscan un espacio seguro 🔹 Quieren herramientas para fortalecer su bienestar emocional Y también familias que: 👨‍👩‍👧 🔸 Tienen hijos con TDAH y buscan orientación profesional 🔸 Necesitan estrategias para manejo de conducta, límites y hábitos saludables 🔸 Quieren mejorar la comunicación y convivencia en casa ¿Qué lograremos en terapia? ✨ Mayor estabilidad emocional ✨ Reconstruir la autoestima ✨ Relaciones sanas y límites claros ✨ Afrontamiento seguro del trauma ✨ Mejor rendimiento académico y conducta (en niños con TDAH) ✨ Padres empoderados con herramientas reales 📌 Modalidad: Atención Online y presenciales (si aplica) 🪷 Terapia basada en una mirada integral de la mente y el alma

Soy una profesional cercana, empática y profundamente comprometida con el bienestar emocional de las personas. Me caracteriza la escucha activa, el respeto por los tiempos de cada proceso y la capacidad de crear un espacio seguro donde mis consultantes puedan expresarse sin miedo a ser juzgados. Creo firmemente que cada historia merece ser acompañada con sensibilidad, claridad y humanidad.

Sobre mí: Equilibrio entre Calidez Humana y Rigor Científico ¿Quién soy como persona y profesional? Soy un psicólogo clínico convencido de que la terapia debe ser un espacio seguro, libre de juicios y profundamente humano. Mi práctica se fundamenta en la empatía y la escucha activa , entendiendo que cada historia de vida es única. Sin embargo, combino esta calidez con un pensamiento crítico y analítico , lo que me permite no solo escuchar, sino estructurar soluciones reales. Me defino como un profesional orientado a resultados . No veo la terapia como una conversación infinita, sino como un proceso con objetivos claros. Mi trayectoria académica, que incluye una Maestría en Investigación en Psicología Clínica y de la Salud y una tesis de pregrado con Mención de Honor , respalda mi compromiso con la excelencia técnica. Me apasiona la actualización constante; por ello, integro conocimientos recientes sobre Inteligencia Artificial aplicada a la salud mental y diplomados en promoción de la salud , asegurando que mis pacientes reciban intervenciones modernas y efectivas. Mi Enfoque Terapéutico: ¿Cómo trabajaremos? Mi metodología es integradora y basada estrictamente en la evidencia científica . Trabajo bajo un modelo estructurado que se adapta a las necesidades de niños, adolescentes y adultos : 1. Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): Utilizo este enfoque para abordar los síntomas actuales y urgentes (ansiedad, crisis, conductas disruptivas). Nos enfocamos en identificar qué pensamientos y conductas están manteniendo el problema en el presente y te enseño herramientas prácticas para modificarlos . 2. Terapia de Esquemas: Para problemas más profundos o patrones que se repiten a lo largo de la vida ("siempre elijo la misma pareja", "siempre me siento insuficiente"), trabajo con Terapia de Esquemas. Aquí exploramos las heridas emocionales de la infancia y los esquemas desadaptativos para sanar desde la raíz . 3. Estructura de las Sesiones: • Valoración y Formulación: Dedico las primeras sesiones a entender tu caso a fondo, utilizando entrevistas clínicas estructuradas y pruebas psicométricas validadas para el contexto . • Plan de Intervención: Diseñamos juntos objetivos medibles. Sabrás exactamente qué estamos trabajando y por qué . • Tareas y Adherencia: Envío actividades para casa ("tareas terapéuticas") para asegurar que el cambio ocurra también fuera del consultorio, lo que ha demostrado mejorar la adherencia al tratamiento . • Medición de Progreso: Realizo seguimiento sistemático para evaluar si estamos logrando las metas propuestas, ajustando el rumbo si es necesario . Mis Especialidades y Diferenciales Lo que me distingue es mi capacidad para transferir la investigación científica a la práctica clínica real : • Experto en Adicciones Tecnológicas: Gracias a mi investigación de maestría en la UAB, tengo un manejo especializado en adicción a videojuegos, frustración y uso problemático de internet, un motivo de consulta creciente en jóvenes . • Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA): Poseo experiencia investigativa en la detección de señales de riesgo y factores transdiagnósticos en TCA, tanto en hombres como en mujeres . • Atención a Niños y Adolescentes (NNA): Tengo experiencia directa en el manejo de crianza, psicoeducación a padres y trabajo con población infanto-juvenil .