El amor hoy en día se basa en cuatro pilares fundamentales qué son la comunicación, la confianza, la admiración y el respeto.
Los límites en la relación de pareja se basa en el amor propio y madurez emocional. Sin embargo, el bienestar emocional dentro de una pareja es el respeto donde se demuestra vínculos sanos y relaciones duraderas. Cabe recalcar que en la pareja en un momento dado se pierde los límites, cuando la relación cae en la monotonía y en la famosa "costumbre". Provocando así, inestabilidad emocional y empieza el conflicto en la relación. Pero sí uno de estos pilares falla, empieza a perder los límites en la pareja. El vínculo afectivo con el transcurso del tiempo se va consolidando en el amor entre dos personas pero cuando hay conflicto hay un desgaste emocional convirtiéndose en un círculo vicioso.
Cómo establecer los límites :
Habla con tu pareja en cuanto a los límites siendo claro y directo además hay que tener en cuenta que los límites se van cambiando con el tiempo. Revisa regularmente tus límites y ajusta cuando sea necesario. También establecer límites, no es egoísmo, si no es saludable para manter una relación de pareja equilibrada y saludable.
Ejemplos de límites en una relación:
El tiempo y espacio personal es importante en la pareja por lo que se recomienda pasar por lo mínimo dos horas juntos y siempre respetando el espacio del otro. Luego está la comunicación que puede basarse en los mensajes de texto o llamada pero que no pase de las diez de la noche. También se habla de la intimidad y sexualidad en la pareja ya que para la gran parte de personas lo consideran importante, pero realmente en la consulta se ha visto que en el transcurso de los años en la relación íntima pasan a segundo plano por lo que se considera que se basa en el consentimiento mutuo y eso va de acuerdo al tiempo y que se considera establecer límites en la relación de manera clara y concisa además es fundamental no hablar de cosas íntimas a los amigos y familiares porque eso también es establecer límites. Otro ejemplo está en el manejo del dinero o finanzas ya que las parejas cada una debe de tener su propia cuenta bancaria porque hace que cada uno sea responsable en el momento de compartir gastos en común ya que se ha visto conflicto cuando uno de los dos gasta más de la cuenta. Sin embargo.,hay que tener amistades en común y sobre todo en el ámbito laboral hay que manejar el respeto no salir a solas con el sexo opuesto porque llevan a ver malas interpretaciones por eso hay que establecer límites con amigos y familiares. Y por último se debe tener hábitos saludable sobre todo compartir actividades que a los dos le llame la atención como por ejemplo salir a trotar ayuda a buscar un equilibrio entre la mente y el cuerpo y no olvidarnos, no insultar, ni menospreciar al otro porque eso también destruye la relación de pareja, se debe trabajar en el respeto mutuo y sobre todo valorar y admirar a su otro yo.
Conclusiones:
La relación en la pareja es única ya que se pueden compartir este tipo de ejemplos o situaciones como una guía y mejorar la relación de acuerdo a lo aprendido en este artículo ya que la base de un vínculo afectivo es el respetuo mutuo. Hay una frase que siempre digo a mis pacientes "El amor no se exige, si no se da", no se puede mendigar amor eso también es poner límite, porque eso baja el autoestima de la persona y por ende baja defensas al sistema inmunologico. Haz un examen de conciencia cuando en tu vida has repetido parejas significa que algo está mal en ti o carece de inteligencia emocional o algo no resolviste con tu progenit@r. Porque ahí se pierde los límites por completo y hay un Yo herido qué busca solo lastimarse. Como dice la filosofía japonesa es mejor estar solo que mal acompañado, cuanta verdad hay en ésta frase que veo en consulta mujeres y hombres de poco valor sentimental el no saber poner límites y no tener amor propio.
Recomendaciones:
Busca ayuda profesional cuando veas que tu relación de pareja exista desequilibrio emocional, por no poner límites. También ayuda la consejería espiritual u orientación familiar cuando ya hicieron todo por salvar el matrimonio o la unión de hecho y no salió como tú lo esperabas, trata de buscar hasta el último técnicas para manejar adecuadamente tus emociones y sentimientos frente al otro. No pienses en el que dirán si no en tu bienestar emocional.
