Si no te encuentras a gusto con tu vida actual, si sientes que por momentos no sabes como lidiar con una situación particular, si sientes que tus emociones se apoderan de ti y te desbordan, si te gustaría tener una relación mas sana contigo mismo, conocer y respetar tus valores personales, esto se puede lograr. Puedes superar la ansiedad o depresión. Puedes tener una vida mas a fin a tus valores. Puedes vivir una vida que valga la pena vivir..
Mi terapia se centra mucho en los valores de cada persona, se enfoca en el autoconocimiento para construir una vida acorde a ellos y una relación mas sana con nosotros mismos, donde la autovalidación y el autor respeto juegan un rol fundamental en nuestro bienestar.
Aceptar nuestro pasado y permitirnos vivir una vida enfocada en nuestros valores es la clave de nuestro bienestar, allí donde la mente y el cuerpo se unen y se dirigen en consonancia a construir una vida plena, que para nosotros valga la pena vivir.
