Soy Cristina Arizon, fundadora de INSTITUTO APERTIO.

Instituto Apertio se enfoca en los perfiles perfeccionistas, sobre controlados, rígidos en sus conductas y / o pensamientos.

Con la apertura radical enseño a identificar esa rigidez mental. La magia está en saber usar ese estado de rigidez mientras sea productivo, y aprender también a identificar cuando ya no lo es y gestionarlo.

Y por qué yo? Me especializo en esta terapia (RODBT) porque tengo la personalidad contraria - soy muy descontrolada - soy muy afectiva, soy muy expresiva, y os sirvo de guía, de ejemplo, para que copiéis mis gestos - con las neuronas espejo - y así llevaros a vuestro sistema de seguridad, relajaros y veros con comportamientos nuevos e inesperados!

La psicoterapia ha transformado mi vida de maneras sorprendentes. Al aprender a ser más abierto y receptivo, he mejorado mis relaciones interpersonales y he desarrollado una mayor empatía hacia los demás. La práctica de la autoaceptación me ha permitido enfrentar mis emociones sin juzgarme, lo que ha reducido mi ansiedad. Además, las habilidades de regulación emocional me han ayudado a manejar situaciones difíciles con más calma y claridad. En general, RO DBT me ha brindado herramientas valiosas para vivir de manera más auténtica y conectada, lo que ha enriquecido mi bienestar emocional.