Cita no disponible |Irina Ar...

6 años de experiencia: Burnout, Alerta, Desarrollo personal, Crisis de la edad

Barcelona Distrito de Sarrià-Sant Gervasi, Carrer del Putxet, 73

Invitación de Administración

Soy una persona muy sociables, me encanta viajar, conocer lugares y personas nuevas. Disfruto mucho de compartir momento con vínculos cercanos. Como especialista me gusta dedicarle tiempo a mis pacientes con responsabilidad, es por eso que realizo terapia basadas en evidencia científica como Terapia cognitivo-conductual y Terapia de aceptación y compromiso. Me gusta mucho llevar estas herramientas a la población general es por eso que doy capacitaciones a empresas sobre cómo comunicarnos mejor, trabajar en equipo, sobre técnicas de relajación (mindfulness) y manejo del estrés, fomentando la autodeterminación y la adaptación a los cambios. Asimismo, busco mejorar el binestar de las personas dandole mucha importancia a generar una rutina equilibrada, donde el sueño y descanso, la actividad fisica, las actividades sociales, son muy importante. Además, trabajo con personas neurodivergentes, con déficit de atención y autismo, ayudandolos a organizarse y enfrentar los desafios del mundo laboral desde la neuropsicología.

Cuando tienen insominio o dificultades en el sueño, ansiedad, depresión, dificultades atencionales o de memoria, Déficit de atención o si estas dentro del espectro autista. Cuando buscas reorganizar tu vida, ajustar tus objetivos. En situaciones de situaciones de estrés. Al buscar desarrollar técnicas de relajación y/o mindfulness. En crisis migratorias.

La licenciatura en psicología la he hecho en la Universidad Favaloro (Argentina). Ahí mismo he hecho cursos de posgrados Curso superior de neurociencias cognitivas, neuropsicología y rehabilitación neuropsicológica. He hecho curso de mindfulness en el Hospital Italiano. Aquí he hecho una maestría en Neurociencias en la Universidad Autónoma de Barcelona. Y actualmente he terminado un curso de coaching en ADAMS Formación – Academia ADAMS