Trabajo desde un enfoque cognitivo-conductual, integrando cuando es útil herramientas de otros modelos basados en evidencia científica, como la terapia de aceptación y compromiso (ACT), el enfoque sistémico o estrategias centradas en la gestión emocional. Mi objetivo es adaptar el proceso a las necesidades reales de cada persona, sin forzar ritmos ni aplicar soluciones genéricas.

Me implico de forma honesta y cercana, cuidando especialmente el respeto al mundo interno del paciente. No entiendo la terapia como una fórmula cerrada, sino como un espacio compartido donde escuchar, entender y acompañar con claridad, herramientas concretas y sensibilidad.

Acompaño tanto a personas que atraviesan crisis específicas como a quienes arrastran un malestar más difuso, emocional o vital. También trabajo con quienes han hecho otros procesos previos y desean avanzar desde otro lugar o etapa personal.

Actualmente las sesiones son online, lo que permite flexibilidad horaria y continuidad incluso en épocas de viajes o cambios de rutina. Trabajo desde un enfoque cercano y respetuoso, sin juicios ni fórmulas rígidas. Me centro en crear un espacio seguro donde cada persona pueda entender mejor lo que le pasa, identificar lo que necesita y encontrar formas más sostenibles de estar consigo y con los demás. Acompaño con implicación, claridad y sentido práctico, adaptando el ritmo y las herramientas a cada proceso.

La psicoterapia me ha cambiado la forma de mirar a las personas y de entender el sufrimiento. Me ha enseñado que detrás de cada síntoma hay una historia compleja que merece ser escuchada con respeto, sin simplificaciones.

Este trabajo ha reforzado en mí la necesidad de seguir formándome y actualizándome constantemente. Creo en una psicología rigurosa, basada en evidencia, pero también sensible a los matices de cada historia personal.

Acompañar procesos terapéuticos me ha ayudado a desarrollar una presencia más serena, una escucha más afinada y una confianza real en la capacidad de las personas para cambiar, incluso cuando no lo ven claro al principio.

No hay mapa único, pero hay dirección.

Me interesa todo lo que ayuda a entender mejor al ser humano: desde la lectura y la escritura reflexiva hasta el cine y los documentales. Disfruto de los paseos sin prisa, las conversaciones con sentido y los momentos de silencio que también comunican. Me atraen especialmente los temas relacionados con la psicología social, la ética del cuidado y la narrativa personal. Me encanta escaparme al mar siempre que puedo y cuidar de mis mascotas, que también forman parte de mi equilibrio.