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Alejandra Ze...

  • Psicólogo

Experiencia: 

6 años

Idioma: 

ES

Certificados: 

5

Solicitó: 

Administración

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Consultas con las que trabajo:
Relaciones
Depresión
Alerta
Oncología
¿En qué puedo ayudar?

Al haber intentado otros tipos de terapia y no haber funcionado. Cuando quieren resultados rápidos o ya se sienten muy desesperados por su situación actual. Quizá cuando está consciente de cuál es problema pero no sabe como salir de ahí. Cuando está en una situación que se repite y repite pero no sabe como salir de ahí. En momento de depresión o desmotivación para la vida incluso "si todo está bien con todo lo demás". Si hay muchos pensamientos intrusivos y no se han logrado controlar con nada. Si hay metas propuestas y no se llegan.

Enfoques y métodos en los que trabajo:
Psico - Oncología
Psicoterapia Integrativa
Terapia centrada en soluciones

Me llamo Alejandra pero me gusta que me digan Ale. Soy Psicoterapeuta y Psicooncóloga. Hace ya algunos años dedico exclusivamente a acompañar a personas que están pasando por alguna dificultad o problemática. A través de la Terapia Breve Centrada en Soluciones he podido encontrar herramientas sencillas y prácticas que ayudan a mis pacientes a entender cómo llegaron a ese problema y salir por ellos mismos, creando una increíble autoestima en el camino. Con el apoyo de la psicoterapia mis pacientes han logrado sanar sus heridas, conseguir sus metas y ser autosuficientes en lugar de dependientes de la terapia.

Personalmente me encanta cocinar, la comida y sabores. El 4 es mi número favorito, y los gatos mi animal favorito. Me gusta mucho la natación y he estado en competencias, actualmente estoy aprendiendo a patinar (está siendo retador pero divertido también).

Me ha ayudado a sobrellevar problemáticas personales, de inicio. Así mismo me ha dado herramientas para trabajar con migo misma, mis relaciones cercanas y hasta en mi trabajo. He descubierto estrategias que a través de que me sirven a mi las he aplicado con los pacientes y les funcionan también. De igual forma me recuerda que también soy humano, no por ser terapeuta dejo de tener emociones, pensamientos o problemas, lo que me ayuda a demostrarles a los pacientes que nadie es perfecto ni tiene por qué serlo.

Estudié la licenciatura en la Universidad del Valle de México, la mitad en la sede Coyoacán y la otra mitad en sede Querétaro, ya que a la par hice las Prácticas Profesionales y Servicio Social en la Unidad de Neurodesarrollo de la UNAM, campus Juriquilla. Desde entonces he tomado varios cursos, talleres y diplomados:

Detección de trastornos del aprendizaje (Unidad de Investigación en Neurodesarrollo, UNAM Juriquilla), Diplomado en Gerencia del Sector Salud (Talento Joven, INJUVE), Especialidad en Psicooncología (Universidad ISEP), Neuro-biología del TEA (Centro de Estudios en Neurociencias y Psicología del Estado de Chiapas S.C.), Técnicas Conductuales para Personas con Obesidad (Asociación Mexicana de Psicología Hospitalaria), ABC de la Teleterapia Infantil (NEURON AL Clínica en Psicología y Neurodesarrollo), Terapia Breve de Pareja (Grupo Reestuctura), Seminario Terapia Breve centrada en Soluciones/ Terapia Breve Infantil/ Elaboración del Duelo/ TOC desde la Terapia Cognitivo Conductual/ Psicofarmacología para Psicólogos (Asociación Mexicana de Psicología y Neurociencias S.C.), Psicoterapias (CIMA Capacitaciones), Diplomado en Cuidados Paliativos Pediátricos Oncológicos (Instituto EDUCAR), Diplomado Terapia Sistémica Breve [estudiando actualmente](Grupo Palermo).

Licenciada
Universidad del Valle de México Campus Querétaro
2018
Licenciatura
Universidad del Valle de México, Campus Querétaro
16/11/2018
Licenciatura
Universidad del Valle de México - Campus Querétaro
17 de noviembre de 2017

Detección de trastornos del aprendizaje (Unidad de Investigación en Neurodesarrollo, UNAM Juriquilla), Diplomado en Gerencia del Sector Salud (Talento Joven, INJUVE), Especialidad en Psicooncología (Universidad ISEP), Neuro-biología del TEA (Centro de Estudios en Neurociencias y Psicología del Estado de Chiapas S.C.), Técnicas Conductuales para Personas con Obesidad (Asociación Mexicana de Psicología Hospitalaria), ABC de la Teleterapia Infantil (NEURON AL Clínica en Psicología y Neurodesarrollo), Terapia Breve de Pareja (Grupo Reestuctura), Seminario Terapia Breve centrada en Soluciones/ Terapia Breve Infantil/ Elaboración del Duelo/ TOC desde la Terapia Cognitivo Conductual/ Psicofarmacología para Psicólogos (Asociación Mexicana de Psicología y Neurociencias S.C.), Psicoterapias (CIMA Capacitaciones), Diplomado en Cuidados Paliativos Pediátricos Oncológicos (Instituto EDUCAR), Diplomado Terapia Sistémica Breve [estudiando actualmente](Grupo Palermo).

Asociación Mexicana de Psicología y Neurociencias S. C.
curso taller: ansiedad y pánico abordaje desde la terapia breve centrada en soluciones.
13 de diciembre del 2020, Número de horas - 5
La Asociación Mexicana de Psicología y Neurociencias S. C.
curso taller: trauma y duelo abordaje desde la terapia breve centrada en soluciones.
14 de marzo del 2021, Número de horas - 5
La Asociación Mexicana de Psicología y Neurociencias S. C.
curso taller: ansiedad y pánico abordaje desde la terapia breve centrada en soluciones.
13 de diciembre del 2020, Número de horas - 5
La Asociación Mexicana de Psicología y Neurociencias S. C.
Intervención Terapéutica en el Duelo Complicado y Traumático
01 de Octubre del 2022, Número de horas - 5
Asociación Mexicana de Psicología y Neurociencias S. C.
Psicofarmacología para Psicólogos
2022, Número de horas - 8
Asociación Mexicana de Psicología y Neurociencias
Elaboración del Duelo
23 de enero del 2021, Número de horas - 5
La Asociación Mexicana de Psicología y Neurociencias S. C.
curso taller: depresión abordaje desde la terapia breve centrada en soluciones.
13 de marzo del 2021, Número de horas - 5

Preguntas y respuestas

¿No sabes cómo elegir a un psicólogo? 🕵️‍♀️

Pueden ayudar los siguientes aspectos:
- Foto y videopresentación. Ayudan a tener una primera impresión.
- Temas con los que trabaja/no trabaja el psicólogo y su formación. Para entender de antemano si tiene experiencia en tus temas.
- Formato de trabajo. Online u offline, ciudad, barrio, calendario: todo para tu comodidad.
- Costo. ¿Te sentirás cómodo financieramente?
- Sensaciones. Escucha tu reacción interna al perfil: simpatía, confianza, curiosidad, tu intuición; eso también es un criterio importante.
Todos los psicólogos y psicoterapeutas en terappio están verificados y tienen la formación adecuada. Aquí hay profesionales en quienes puedes confiar.

¿Cómo y cuándo se realiza el pago?

Pagas las sesiones directamente al psicólogo, sin nuestra intermediación, pagos adicionales ni comisiones. Aconsejamos a los psicólogos solicitar un 50% de anticipo para las sesiones presenciales y un 100% de anticipo para las sesiones online. Esto es necesario para garantizar el pago por parte del cliente. Sin embargo, algunos psicólogos pueden aceptar el pago después de la sesión. El pago se realiza de la manera que sea más conveniente para ambos. Podrán discutir esto y otras preguntas directamente en el chat.

¿Puedo obtener un reembolso?

Recomendamos que discuta este asunto con su psicólogo. Los psicólogos tienen su propia política respecto a la cancelación o reprogramación de sesiones. La opción más común es la posibilidad de recibir un reembolso o reprogramar la sesión sin costo adicional, siempre que haya notificado los cambios al menos 24 horas antes de la sesión. Si la sesión ya se realizó o notificó la cancelación con menos de 24 horas de antelación, normalmente no se realiza el reembolso. Esta es una práctica estándar en el sector, que le da al psicólogo suficiente tiempo para ajustar su agenda y, posiblemente, ofrecer ese horario a otro cliente que lo necesite.

He dejado una solicitud. ¿Cuándo me escribirán?

Si dejaste tu solicitud entre las 9:00 y las 21:00, uno de nuestros gestores creará un chat conjunto para ti con un psicólogo en el mensajero que prefieras en un plazo de 5 minutos. Si dejaste tu solicitud después de las 21:00, el chat se creará a la mañana siguiente. Aconsejamos a los psicólogos que se pongan en contacto contigo en un plazo de 2 horas, pero a veces pueden producirse retrasos por su parte (¡su agenda puede estar bastante ocupada!).

¿Se puede cancelar o reprogramar la sesión?

Sí, en la mayoría de los casos puedes cancelar o reprogramar la sesión. Cada psicólogo tiene su propia política respecto a la cancelación o reprogramación de sesiones. Te recomendamos hablarlo personalmente.