Además de Tanatóloga, cuento con una especialización en Terapia Cognitivo Conductual. Mi pasión reside en ayudar a las personas a comprender su mente y a superar los obstáculos que les impiden alcanzar su bienestar emocional.

Con más de 10 años de experiencia, he dedicado mi carrera a brindar apoyo psicológico a diversas poblaciones. He trabajado en brigadas de salud mental, impartido talleres y conferencias sobre temas relacionados con la salud mental, y he ofrecido consejería psicológica a mujeres en el reclusorio. Asimismo, he tenido el privilegio de compartir mis conocimientos como catedrática a nivel universitario.

Mi enfoque terapéutico se basa en los principios de la Terapia Cognitivo Conductual, complementada con herramientas provenientes de la filosofía estoica y budista. Considero que estas filosofías ofrecen valiosas perspectivas para cultivar la resiliencia, la aceptación y la claridad mental.

En mis sesiones presenciales, creo un espacio seguro y acogedor donde mis pacientes se sienten libres de expresar sus emociones, pensamientos y preocupaciones. A través de técnicas cognitivo conductuales comprobadas, les ayudo a identificar y modificar patrones de pensamiento negativos, a desarrollar habilidades de afrontamiento más saludables y a mejorar su calidad de vida.

Me gusta crear un ambiente de confianza, entablar un vinculo honesto con mis pacientes de aceptación incondicional. Escuchar y preguntar para despues aclarar los puntos clave. Lograr la autonomía por medio del trabajo en equipo y prestarles mi voz mientras sea necesario

Uno de los momentos más gratificantes de mi práctica ha sido presenciar la transformación de pacientes que han aprendido a gestionar su ansiedad de manera eficaz. Ver cómo recuperan el control de sus vidas y disfrutan de una mayor calidad de vida es un testimonio del poder de la terapia cognitivo conductual

En tu voluntad está la solución

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