Jacqueline Vázquez Terrones

Terapia individual - $500

3 años de experiencia: Crisis emocional, Depresión y apatía, Ataques de pánico, Ansiedad e insomnio

Atiendo solo ONLINE

¡Bienvenidx a tu espacio!

La terapia fue mi salvavidas en un momento de confusión y pérdida. Me ayudó a entender mis emociones, enfrentar mis miedos y reconstruir mi vida con propósito. Esa experiencia me inspiró a acompañar a otros en su camino de sanación, porque sé lo difícil que es, pero también sé que, con apoyo, se puede encontrar luz en la oscuridad.

¿Te encuentras enfrentando estrés, ansiedad o atravesando cambios importantes en tu vida?. Mi propósito es estar a tu lado durante ese proceso, ofreciendo un espacio seguro y acogedor donde puedas expresarte libremente. Juntos, trabajaremos en que te conozcas mejor, alcances tus metas y adquieras herramientas valiosas que te acompañen en tu camino.

Me considero una persona cálida, responsable, empática y asertiva, orientada a la calidad y bienestar y apasionada a mi profesión.

En terapia, me enfoco en abordar una variedad de problemáticas emocionales y psicológicas. Trabajo con trastornos de ansiedad, depresión, distimia, y también ayudo a personas que están atravesando procesos de duelo o crisis emocionales. Además, me especializo en tratar problemas de autoestima, burnout, y ataques de pánico. También me dedico a intervenir en dificultades familiares, promoviendo una mejora en la comunicación y la resolución de conflictos. Mi enfoque busca acompañar a las personas en la construcción de habilidades emocionales y de afrontamiento que les permitan mejorar su calidad de vida.

Soy licenciada en Psicología por la Universidad de Guadalajara. Cursando Maestría en Psicoterapia Cognitivo-Conductual. Además, he realizado diplomados en ansiedad, depresión, mindfulness.

Mi formación incluye cursos, mindfulness integrado a la Terapia Cognitivo-Conductual, terapias de tercera generación.

Recomendaciones de los colegas:

Rosario Zubieta recomienda:
Trata bien las situaciones de trastornos de Ansiedad, depresión, duelo, ataques de pánico, autoestima, estrés, insomnio, codepencia, conflictos familiares.. Como persona - es muy dedicada y responsable, empática . Como psicólogo - es muy dedicada y responsable con sus pacientes, comprometida con brindar una atención excelente y de calidad.

Reseñas de los clientes:

Alicia, recomienda :
Agradezco mucho haber encontrado una psicóloga con que pude sentirme libre de ser honesta y transparente. Los avances que he notado en mi vida de pareja y principalmente en mi relación conmigo misma, me han mantenido motivada a seguir luchando por mi bienestar. muchas gracias.

Renata, recomienda :
Desde hace algún tiempo estaba lidiando con mucha ansiedad, pensamientos recurrentes y dificultades para manejar ciertas situaciones en mi vida personal y laboral. Me costaba identificar por qué reaccionaba de cierta forma o cómo podía regular mis emociones. Por eso decidí acudir con la psicóloga Jacqueline Vázquez, buscando herramientas prácticas y un espacio seguro para trabajar en mí. Durante el proceso, logré cambios muy positivos. Aprendí a identificar mis pensamientos automáticos, a cuestionarlos y a cambiarlos por otros más realistas y compasivos. También mejoré mi manejo de la ansiedad, con estrategias concretas que pude aplicar en mi día a día. Poco a poco fui notando cómo mi diálogo interno cambiaba y cómo podía enfrentar situaciones que antes me abrumaban, con más seguridad y claridad. Lo que más me gustó de trabajar con Jacqueline fue su calidez y su forma clara de explicar cada técnica. Me sentí escuchada y comprendida, sin juicios, pero también me ayudó a cuestionarme desde un lugar amable y reflexivo. Su enfoque es muy práctico y eso me permitió ver avances desde las primeras sesiones. Además, siempre se mostró flexible y atenta a mis necesidades específicas. En general, estoy muy satisfecha con los resultados que logré en el tiempo que trabajamos juntas. Siento que ahora tengo herramientas útiles y sobre todo, más confianza en mi capacidad para manejar situaciones difíciles. Recomiendo ampliamente su trabajo a cualquier persona que quiera mejorar su bienestar emocional desde un enfoque claro y efectivo.

Adrian , recomienda :
Hola, llegué con los problemas recurrentes que uno tiene cuando enfrenta el ser padre. Nuevo rol, cambios en pareja, rutina, etc. el enfoque de la Dra. Es genial, vamos trabajando los problemas desde una visión integral del mismo, desmenuzando el tema. Me siento muy feliz, veo el progreso y voy logrando mi objetivo de ser un buen papá primerizo. Gracias

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